Sisu
Ninakinnisuse toidud on:
- kuumad teed, puljongid või supid, kuna need muudavad sekretsiooni vedelamaks;
- vürtsikad toidud, kuna need aitavad avada ninakäike, näiteks tšillipipar.
Teil võib olla ka allergiline reaktsioon, mis võib põhjustada ninakinnisust ja toiduallergiate eest tavaliselt vastutavad toidud on:
- pastöriseeritud piimatooted;
- keedetud munad;
- maapähklid, kašupähkel või pekanipähkel või pará, pähkel, mandel, sarapuupähkel;
- nisu;
- Sojakaste;
- "Mereannid.
Selle kinnitamiseks, kas üks neist toitudest põhjustab ninakinnisust, võite ühe neist nädalaks välistada ja kontrollida, kas ninakinnisus paraneb.
Soovitatavad toidud Toidud, mida tuleb vältida
Toidusedel võib aidata vähendada ninakinnisust, eriti kui patsient tunneb end üldiselt tervena ja tal on ainult ninakinnisus, kuid nohu, gripi või infektsioonide, näiteks sinusiidi korral on oluline konsulteerida arstiga ja võtta ravimeid, mis on näidatud.
Kasulikud lingid:
- Nina dekongestant
- Isetehtud nina dekongestant
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond