Sisu
Saialill on ravimtaim, tuntud ka kui hästi ihaldatud, otsitud, imeline, kuldne või tüügas karikakra, mida popkultuuris kasutatakse laialdaselt nahaprobleemide, eriti põletuste ja põletike raviks.
Mõne uuringu kohaselt näib sellel taimel olevat ka muid uskumatuid eeliseid, näiteks aitab see kaitsta maksa, reguleerida veresuhkru taset ja isegi tugevdada immuunsüsteemi.
Saialille teaduslik nimi on Marigold officinalis ja seda saab osta tervisekaupade kauplustest, apteekidest ja mõnest avatud turust.
Saialille peamised eelised tervisele on järgmised:
1. Kiirendab naha paranemist
Selle võime stimuleerida paranemist on saialille teadaolev peamine eelis ning on mitmeid uuringuid, mis tõestavad selle positiivset mõju erinevat tüüpi haavade paranemisele, alates lõigetest kuni põletushaavadeni.
See mõju näib olevat seotud põletikuvastaste, rahustavate ja antimikroobsete omadustega, mis lisaks valu ja turse vähendamisele saidil takistavad ka mikroorganismide arengut. Lisaks on muud uuringud näidanud, et saialill suurendab vereringet haava piirkonnas ja stimuleerib kollageeni moodustumist, mis on hea paranemise kaks olulist alustala.
2. Kaitseb maksa
Mõnede loomkatsete kohaselt on alkohoolse saialilleekstrakti kasutamine võimeline maksarakke kaitsma mõnede ravimite, eriti atsetominofeeni kasutamisest tingitud vigastuste eest.
3. Võitleb nahainfektsioonide ja põletike vastu
Lisaks paranemise stimuleerimisele võib saialille kasutada ka nakatunud haavade ravi täiendamiseks, kuna sellel on tugev antimikroobne toime, mis on võimeline kõrvaldama seeni, baktereid ja parasiite. Seega võib külm saialillitee olla hea võimalus näiteks haavade puhastamiseks.
4. Reguleerib veresuhkru taset
Saialilleõied sisaldavad ühendeid, mis näivad suurendavat organismi tundlikkust insuliini suhtes, muutes veresuhkru taseme paremini kontrollitavaks.
Lisaks näis, et selle taime kasutamine koos suukaudsete diabeediravimitega suurendab ka nende ravimite efektiivsust, aidates suhkruhaigetel suhkrutaset kontrollida.
5. Leevendab limaskestade põletikku
Tugeva põletikuvastase, rahustava ja raviva toime tõttu võib saialille kasutada ka suuõõne põletiku, näiteks soo või igemepõletiku, aga ka teiste keha limaskestade vähendamiseks.
Mõnes kultuuris kasutatakse saialille teed ka maoprobleemide sümptomite leevendamiseks, kuid selle mõju kohta on vähe uuringuid.
6. Tugevdab immuunsüsteemi
Saialillel on tugev antioksüdantne toime tänu oma koostisele, mis sisaldab rohkesti alkaloide, karotenoide ja flavonoide, mis on võimelised elimineerima vabu radikaale ja tugevdama immuunsüsteemi.
Lisaks on mõnedes laboratoorsetes uuringutes leitud, et saialille vesiekstraktide kasutamine suurendab ka immuunsüsteemi oluliste rakkude lümfotsüütide aktivatsiooni.
Kuidas saialille kasutada
Saialille enimkasutatud osa on kuivatatud õied, millest saab teha teed, leotisi, vanne, salve, kompsusid või tinktuure.
Mõni kõige populaarsem viis saialille kasutamiseks kodus on:
- Saialille tee: pange 2 supilusikatäit saialilleõisi 1 tassi keeva veega ja laske seista 5 minutit. Seejärel kurna ja joo 1/2 tassi hommikul ja pool tassi öösel.
- Saialille hautis: mudige saialille lehti ja õisi puhtale lapile (marli) ning pange haava või akne peale, lastes 30 minutit mõjuda;
- Kuristid: valmistage 30 sajandil kuristamiseks sooja saialille teed ja korrake 3–5 korda;
- Infusioon haavade puhastamiseks: valmistage saialille tee, laske sellel jahtuda ja seejärel kasutage infusiooni abil haava pesemiseks.
Nahale kandmise hõlbustamiseks võib saialille leida ka mõnes apteegis ja tervisekaupade kaupluses salvi kujul, mis võib sisaldada muid looduslikke aineid, mis samuti aitavad paraneda.
Võimalikud kõrvaltoimed
Ehkki harva, võivad mõnedel inimestel tekkida allergilise nahareaktsiooni sümptomid, nagu punetus, turse ja sügelus. Sellistel juhtudel tuleb nahka aine eemaldamiseks pesta külma veega.
Kes ei peaks kasutama
Kuna rasedatel naistel ja alla 6-aastastel lastel puuduvad uuringud, tuleks saialille kasutada ainult nendes rühmades arsti juhendamisel.