Testosterooni suurendamiseks on oluline piisav toit, mis sisaldab rikkalikult tsinki, A- ja D-vitamiini, kehalise koormuse harjutamine raskustega, hea uni ning vanuse ja pikkuse jaoks ideaalne kaal. Vaadake mõningaid näpunäiteid testosterooni taseme tõstmiseks