Sisu
Sidrunmelissit, tuntud ka kui sidrunmeliss või meliss, kasutatakse laialdaselt seedeprobleemide ravis ning seda saab osta tervisekaupade kauplustest, apteekidest, turgudelt ja mõnelt tänavaturult. Seda saab kasvatada ka kodus, sest seda on lihtne istutada ja hooldada.
Lisaks ravimile, mida saab kasutada seedeprobleemide raviks, võib see ravimtaim toimida ka ärevussümptomite kontrolli all hoidmiseks, kuna sellel on rahustavad omadused, tagades rahu ja heaolu tunne.
Sidrunmelissitee eelised
Sidrunmelissitee eelised on seotud selle taime ravimite omadustega. Seega hõlmavad peamised eelised järgmist:
- Parandada une kvaliteeti;
- Leevendada peavalu;
- Võitlusgaasid;
- Ennetada seedehäireid;
- Leevendage menstruatsiooni- ja soolekrampe;
- Ennetada neeruhäireid;
- Edendada köha leevendamist;
- Edendada heaolu ja rahu.
Sidrunhein, teadusliku nimega Melissa officinalis, on rahustav, diureetikum ja rögalahtistav aine ning seetõttu võib sidrunmelissiteed kasutada koduse ravimina rahustamiseks, vedelikupeetuse vastu võitlemiseks ja kasulik ka flegma vastu võitlemisel, kui see on sidruniga seotud.
Kuidas valmistada sidrunmelissitee
Sidrunmelissitee valmistamiseks on soovitatav kasutada ainult selle lehti, nii kuivi kui värskeid, kuna see on taimeosa, mis sisaldab kõiki tervisele kasulikke omadusi.
Koostisosad
- 3 supilusikatäit sidrunmelissilehti;
- 1 tass vett.
Ettevalmistusrežiim
Lisage sidrunmelissilehed keevasse vette ja laske mõni minut korralikult kaetult seista. Seejärel kurna ja joo 3–4 tassi seda teed päevas.
Ärevusnähtude leevendamiseks vaadake veel ühte sidrunmelissitee võimalust.
Võimalikud kõrvaltoimed
Melissi kõrvaltoimete hulka kuuluvad südame löögisageduse langus, unisus ja rõhulangus.
Siiani pole selle tee vastunäidustusi kirjeldatud, kuid selle kasutamine võib mõjutada kilpnäärme ravimeid ja sellistel juhtudel tuleks seda teha ainult arsti juhendamisel. Lisaks on rasedatel soovitatav enne tee tarbimist sünnitusarstiga nõu pidada.