Sisu
Pikaajaline päikese käes viibimine võib nahal põhjustada erineval määral põletusi, põhjustades punetust, põletust ja palju ebamugavusi. Siiski on mõningaid loomulikke viise, kuidas aidata põletustel kiiremini paraneda, vähendades valu ja suurendades mugavust.
Villidega päikesepõletuse ravi peaks juhendama dermatoloog, kuid konsultatsiooni oodates võite marli külmas vees leotada ja nahale jätta, muutudes alati, kui see jahtub.
Vaadake 4 näpunäidet päikesepõletuse loomuliku ravimise kohta:
1. Kummel surub kokku
Kummelil on rahustavad ja ravivad omadused, mis aitavad vähendada põletusest põhjustatud ebamugavusi. Niisiis, kummeli kasutamiseks peate tegema kummeli tee, jätma selle külmumiseni külmkappi ja seejärel märjaks tees marli, puuvillatüki või puhta lapi. Lõpuks tuleb marli kanda päikesepõletatud nahale, lastes sel toimida mitu korda päevas umbes 7–10 minutit. Avastage muid võimalusi päikesepõletuse raviks mõeldud koduste ravimite vastu.
2. Vannita ainult veega
Seep ja seep võivad nahka rünnata, soodustades selle kuivust ja seetõttu on päikesepõletuse korral kõige parem vannitada ainult veega, nahka hõõrumata. Kui nahk on väga kuum, ei tohiks te supleda väga külmas vees. Kuivatamise ajal ei ole soovitatav rätikut kehal kasutada, lastes sel kuivada vabas õhus.
3. Niisutage nahka
Oluline on nahka niisutada kohe pärast dušši ja mitu korda päevas, kandes kogu päikesepõletatud piirkonnas ravimtaimedel, näiteks Aloe veral põhinevat head niisutavat kreemi. Nii et naha koorumise oht on väiksem ja valu ka.
Naha niisutamiseks seestpoolt välja tuleks juua päevas vähemalt 1 liiter vett või puuviljamahlu. Ananass, arbuus ja porgandimahl koos apelsinidega on suurepärased võimalused, kuna need sisaldavad palju antioksüdante.
4. Toidud, mis võivad aidata
Alfa-lipoehapet sisaldavad toidud, näiteks pruun riis, kaer, kinoa ja amarant, leevendavad punetust ja peaksid kuuluma menüüsse neile, kellel on päikesepõletus olnud. Taimeõlid on samuti head allikad ja neid saab kasutada toidu valmistamiseks ja salatite maitsestamiseks.
Hea näpunäide suus päikesepõletuse loomulikuks raviks on avada aloe vera leht pooleks ja viia selle taime geel huultele mitu korda päevas, kuna sellel on naha taastumist soodustavad ravivad omadused.
Need on mõned looduslikud ravimeetodid päikesepõletuse korral, kui nahk muutub punaseks, paistes ja valulikuks, kuid kui inimesel on kogu kehas tugev punetus, palavik ja villid, on soovitatav meditsiiniline konsultatsioon, kuna võib osutuda vajalikuks võtta mõned põletikuvastased, sest see võib olla kuumarabandus. Teadke kuumarabanduse ohtusid.
Esmaabi igat tüüpi põletuste korral
Õde Manuel Reis näitab allolevas videos kõike, mida ta nahapõletuse korral teha saab: