Sisu
Teed iseenesest suurendavad juba uriini tootmist ja seetõttu saavad kõik aidata võidelda vedelikupeetuse ja keha tursega. Kuid teatavatel ravimtaimedel, kui neid kasutatakse teevormis, on suurepärane kurnav toime, nagu näiteks apteegitilli, makrelli või rosmariini puhul.
Igasugusele teele, kui seda kasutatakse kauem kui üks nädal, peaks arst siiski märku andma, sest mõned, eriti tühjendavad, võivad põhjustada mineraalainete tasakaalu muutusi, mis võivad lõppkokkuvõttes mõjutada tervist. Vaadake muid loomulikke viise vedelikupeetuse vastu võitlemiseks.
1. Apteegitilli tee
Suurepärane kodune ravim vedeliku kinnipidamise lõpetamiseks on apteegitilli tee, kuna sellel on aineid, mis aitavad uriiniga rakkudes liigset vedelikku kõrvaldada.
Koostisosad
- 1 supilusikatäis apteegitilli
- 1 tass vett
Ettevalmistusrežiim
Pange koostisosad pannile ja keetke 5 minutit. Seejärel kata, lase jahtuda ja kurna. Joo teed 3 korda päevas, söögikordade vahel. Segu saab magustada 1 lusika meega.
Apteegitillitee on ka suurepärane võimalus neile, kes kannatavad kõhukinnisuse ja liigse soolegaaside käes, kuna taimel on omadusi, mis põhjustavad soole tahtmatut kokkutõmbumist, hõlbustades selle toimimist ja välistades väljaheited.
2. Korte tee
Teine hea veepeetuse kodune ravim, mida iseloomustab keha turse, on Kortee tee joomine, kuna sellel ravimtaimel on diureetilised omadused, mis soodustavad uriini tootmist, väljutades liigse vedeliku kehast.
Koostisosad
- 1 supilusikatäis makrelli
- 1 tass keeva veega
Ettevalmistusrežiim
Lisage makrell keeva veega ja laske korralikult kaetud 10 minutit puhata. Filtreeri ja joo järgmisena. Korteritee saab päevas kuni 3 tassi.
Korte ei tohi tarbida kauem kui 7 päeva, kas raseduse ajal või südame- või neerupuudulikkuse korral.
3. Rosmariini tee
Rosmariin on veel üks suurepärane diureetiliste omadustega taim, mida saab kasutada vedeliku retentsiooni vähendamiseks kehas. Seda tuleks siiski vältida lastel, rasedatel naistel ja eesnäärmeprobleemidega meestel.
Koostisosad
- 3 supilusikatäit kuivatatud rosmariini lehti
- 1 tass keeva veega
Ettevalmistusrežiim
Asetage lehed tassi koos keeva veega ja oodake 5 kuni 10 minutit. Seejärel filtreerige preparaat ja tarbige. Seda teed saab kasutada 2 kuni 3 korda päevas.
Mõnel inimesel võib rosmariin liigsel tarbimisel põhjustada maoärritust ja seetõttu tuleks seda vältida ka seedetrakti probleemidega inimestel.
Koduse ravivahendi mõju suurendamiseks on oluline vähendada ka soola tarbimist ja teha regulaarselt füüsilist tegevust, näiteks kõndida. Vaadake teisi meie toitumisnõustaja näpunäiteid: