Sisu
Uue ravimi võtmise alustamisel on väga oluline vältida koostoimeid teiste kasutatavate ravimitega, kuna need võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid või tühistada mõlema toime. Seetõttu on lisaks pakendi infolehe kõigi ettevaatusabinõude lugemisele väga oluline teavitada arsti kõigist teie kasutatavatest ravimitest ja järgida alati tema juhiseid.
Siiski on ka toite, mis võivad mõjutada teatud ravimite toimet, takistades neil oodatud toimet, halvendamast mõnda kõrvaltoimet või põhjustamaks uut kõrvaltoimet.
Mõned toitumisalased ettevaatusabinõud kõige tavalisemate ravimite kasutamisel hõlmavad järgmist:
Ravimid | Kategooria / Haigus | Mida teha: | Miks: |
Albuterool või teofülliin | Bronhodilataatorid (astma) | Vältige kohvi või kofeiiniga toitude, näiteks šokolaadi, karastusjookide või energiajookide võtmist. | Kofeiin võib suurendada teie kõrvaltoimete tekkimise riski. |
Kaptopriil, Enalapriil, Lisinopriil või Ramipriil | Hüpertensiivsed ravimid AKE (kõrge vererõhk) | Vältige kaaliumirikka dieedi söömist, vältige selliseid toite nagu avokaado, apelsinimahl või banaanid. | Enamik AKE inhibiitoreid vähendab naatriumi hulka organismis, tekitades naatriumi ja kaaliumi tasakaalu. |
Digoksiin | Südameprobleemid | Võtke 1 tund enne sööki või 2 tundi pärast sööki. | Väga kiudainerikkad toidud võivad vähendada selle ravimi kättesaadavust, vähendades selle toimet. |
Atorvastatiin, Simvastatiin, Pravastatiin või Rosuvastatiin | Statiinid (kõrge kolesteroolisisaldus) | Vältige selle võtmist greibimahlaga. | Greibimahl näib suurendavat statiinide kõrvaltoimete riski. |
Levotüroksiin | | Võtke paast, 30–60 minutit enne söömist. | Toidu olemasolu maos mõjutab levotüroksiini imendumist. |
Doksütsükliin, minotsükliin või tetratsükliin | Tetratsükliinid (antibiootikumide tüüp) | Võtke 1 tund enne söömist või 2 tundi pärast söömist. Kui on vaja süüa, vältige piimatooteid, näiteks piima või juustu. | Toit võib häirida seda tüüpi antibiootikumide imendumist, vähendades selle toimet. |
Tsitalopraam, fluoksetiin, sertraliin või paroksetiin | MAO antidepressandid (depressioon) | Vältige türamiini sisaldavaid toite. | Türamiini taseme tõus võib põhjustada vererõhu liigset tõusu. |
Naatriumalendronaat, kolekaltsiferool, naatrium ibandronaat või naatriumrisedronaat | Bisfosfonaadid (osteoporoos) | Võtke tühja kõhuga vähemalt 30 minutit enne söömist. | Toidu olemasolu seedetraktis võib takistada nende ravimite imendumist. |
Zolpidem või Eszopiclona | Rahustid (unetus) | Vältige selle võtmist kohe pärast sööki. | Nende ravimite võtmine tühja kõhuga suurendab nende toime kiirust. |
Raud | Rauapuudus ja aneemia | Võtke tühja kõhuga ja 1 klaasi veega umbes 220 ml. Kui on vaja süüa, vältige teravilja, mune, teed, kohvi ja piima. | Toidu olemasolu maos võib vähendada raua imendumist kuni 50%. |
Toidu ja meditsiini vahelisi koostoimeid on mitut tüüpi, kuid enamik näib olevat seotud mineraalide olemasoluga, näiteks:
- Raud, näiteks maks, vasikaliha või petersell;
- Kaltsium, näiteks piim, spinat või brokoli;
- Magneesium, näiteks banaanid, mandlid või kaer;
- Tsink, näiteks austrid, kalkuni- või kõrvitsaseemned.
Seega on kõige parem vältida nende mineraalaineterikaste toitude kasutamist vähemalt 1 tund enne ravimi võtmist ja kuni 2 tundi pärast seda. Nende mineraalidega täiendamise korral tuleks säilitada ainult arsti poolt näidatud toidulisandeid, näiteks rauda, ja võtta neid 2 tundi enne mis tahes muid ravimeid või 6 tundi pärast seda.
Lisaks võivad paljude kiudainete või rasvadega söögid viivitada ka paljude ravimitüüpide toimimisega ning seetõttu tuleks seda tüüpi toitu vältida, eriti kui kasutatakse ravimeid, millel peab olema kiire toime, näiteks valuvaigisti või muu ravim. näiteks antibiootikum.
Kuidas mao pH mõjutab ravimeid
On ka ravimeid, mis nõuetekohaseks toimimiseks sõltuvad mao pH-st. Hea näide on seenevastased ained, näiteks ketokonasool, mis toimivad kõige paremini siis, kui maos on happeline pH. Sellisel juhul võib olla soovitatav valida ravim pärast sööki koos happeliste koostisosadega, nagu muna, juust või kala. Lisaks on endiselt soovitatav vältida näiteks antatsiidide kasutamist.
Samamoodi toimivad probiootikumid kõige paremini siis, kui maos on veidi happelisem keskkond. Seetõttu on hea näpunäide probiootikumi võtmine pärast väikest söögikorda, näiteks hommikune suupiste, eelistatavalt sisaldades mõõdukat happesust soodustavaid toite, näiteks piima või jogurtit.
Vaadake peamiste happeliste toitude täielikum loetelu.