Sisu
Tüdruku ideaalne kaal varieerub vanusest sõltuvalt ja esimesel eluaastal peaks lastearst seda igakuiselt kontrollima, kuna liiga väike või liiga suur kaal võib kahjustada lapse arengut ja kasvu.
Lapse ideaalkaal ei ole üks väärtus, see varieerub kahe vastuvõetava väärtuse vahel ning seda mõjutavad tüdruku igapäevane toitumine, kehaline aktiivsus ja individuaalne geneetika.
Üldiselt on esimese 12 kuu kaalutõus kiirem ja siis on normaalne tõusta aeglasemalt, sest laps muutub aktiivsemaks, hakkab kõndima ja kulutab rohkem kaloreid, pidurdades kehakaalu tõusu.
Lisaks pole tüdrukute areng kõik ühesugune ja ühes vanuses tüdruk ei pruugi kaalust juurde võtta nii palju kui näiteks teine samaealine tüdruk. Seetõttu on oluline analüüsida iga juhtumit ja mitte teha tüdrukute vahel võrdlusi.
Tüdruku kaalutabel vanuse järgi
Järgmine tabel näitab tüdruku vanuse järgi sobivaid kehakaalu väärtusi vastavalt Maailma Terviseorganisatsioonile. Kuid kui tüdrukul pole tabelis näidatud kaalu, ei tähenda see, et ta pole tervislik.
Vanus | Kaal | Vanus | Kaal | Vanus | Kaal |
1 kuu | 3,2 - 4,8 kg | 7 kuud | 6,8 - 8,6 kg | 1 aasta ja pool | 9 -11,6 kg |
2 kuud | 4,6 - 5,8 kg | 8 kuud | 7–9 kg | 2 aastat | 10 - 13 kg |
3 kuud | 5,2 - 6,6 kg | 9 kuud | 7,2 - 9,4 kg | 3 aastat | 11-16 kg |
Neli kuud | 5,6 - 7,2 kg | 10 kuud | 7,4 - 9,6 kg | Neli aastat | 14 - 18,6 kg |
Viis kuud | 6,1 - 7,8 kg | 11 kuud | 7,8 - 10 kg | 5 aastat | 15,6 - 21,4 kg |
6 kuud | 6,4 - 8,4 kg | 1 aasta | 8 - 10,2 kg | + 5 aastat | > 15 kg |
Tüdruku kaaluprotsenti kõverad
Kõige tähtsam on kontrollida, kas neiu võtab regulaarselt kaalus juurde, kuna kaalu mitte tõusmine, samuti kaalu järsk suurenemine või vähenemine võib olla seotud mõne terviseprobleemiga, nagu näiteks diabeet või hüpertüreoidism.
Üldiselt kasutab lastearst tüdruku vanuse kaalu protsentiili kõveraid, et kontrollida lapse kasvu ajal kaalu arengut ja mis kõige tähtsam - tüdruk hoiab oma kaalu alati sama protsentiilikõvera järgi.
Samuti on oluline, et tasakaalustatud kasv oleks mitte ainult kaalu, vaid ka pea kõrguse ja ümbermõõdu vahel.
Tüdruku ideaalse kaalu väljaselgitamiseks alates 2. eluaastast kasutage järgmist kalkulaatorit:
Tähelepanu: see kalkulaator ei sobi kehakaalu arvutamiseks enne seda vanust, see on sobivam järgima lastearsti juhiseid ja imiku käsiraamatus sisalduvat teavet.
Lisaks sellele, kui soovite teada tüdruku ideaalset kaalu pärast viieaastast vanust, tuleks pöörduda ka muude tabelite või protsentiili kõverate poole, sest lisaks vanusele mõjutab tüdruku pikkus ka vastavat kaalu.
Et teada saada, kas teie laps sööb hästi, lugege järgmist: Kuidas teada saada, kas teie laps sööb hästi.