Sisu
Rasedusdiabeet areneb tavaliselt raseduse 3. trimestri paiku rasedushormoonide põhjustatud insuliiniresistentsuse tõttu.Seda tüüpi diabeet kaob tavaliselt pärast sünnitust ja põhjustab harva sümptomeid, kuigi mõnel juhul võib ilmneda ähmane nägemine ja palju janu.
Selle ravi tuleb alustada raseduse ajal piisava dieedi või ravimite, näiteks suukaudsete hüpoglükeemiliste ainete või insuliini kasutamisega, sõltuvalt veresuhkru väärtusest.
Rasedusdiabeet on pärast sünnitust peaaegu alati ravitav, kuid oluline on arsti soovitatud ravi korrektselt järgida, kuna on suur risk haigestuda umbes 10 kuni 20 aasta jooksul II tüüpi suhkurtõveks ja põdeda ka rasedusdiabeet teise raseduse korral.
Kuidas ravi tehakse
Rasedusdiabeedi ravi eesmärk on edendada ema ja lapse tervist, vältides selliseid tüsistusi nagu raseduse vanuse väike kaal ning hingamis- ja ainevahetushäired. On oluline, et ravi toimuks toitumisspetsialisti, sünnitusarsti ja endokrinoloogi juhendamisel, et glükeemiline kontroll oleks efektiivne.
Rasedusdiabeedi ravi peaks toimuma toitumisharjumuste ja kehalise aktiivsuse muutmise kaudu, et vere glükoosisisaldus oleks reguleeritud:
1. Toit rasedusdiabeedi korral
Rasedusdiabeedi dieeti peaks juhendama toitumisspetsialist, et emal või lapsel puuduks toitumisvaegus. Seetõttu on rasedatel soovitatav süüa madala glükeemilise indeksiga toite, näiteks koorimata puuvilju, samuti vähendada suhkru ja lihtsate süsivesikute hulka toidus.
Soovitatav on eelistada toiduaineid, milles on vähe süsivesikuid või millel on komplekssed süsivesikud, milleks on madala glükeemiline indeks kõrge kiudainekoguse tõttu. Seega võib rasedale soovitada tarbida täisteratooteid, liha, kala, õliseemneid, piima ja derivaate ning seemneid. Lisateavet rasedusdiabeedi dieedi kohta.
On oluline, et vere glükoosisisaldust mõõdetakse tühja kõhuga ja pärast peamist söögikorda, kuna nii rasedatel kui ka arstil on võimalik kontrollida vere glükoosisisaldust ja vastavalt glükoositasemele saab toitumisnõustaja muutke söömiskava.
Rasedusdiabeedi dieedi kohta lisateabe saamiseks vaadake ka järgmist videot:
2. Harjutuste harjutamine
Harjutused on olulised raseda tervise edendamiseks ja ringleva glükoositaseme tasakaalus hoidmiseks. Rasedusharjutuste harjutamine on ohutu, kui ei tuvastata ühtegi tegurit, mis võiks ohustada ema või lapse elu. Seetõttu on oluline, et harjutused algaksid pärast meditsiinilist loa saamist ja et need toimuksid kehalise kasvatuse spetsialisti juhendamisel.
Rasedusdiabeediga rasedate naiste treenimine soodustab glükoosisisalduse vähenemist tühja kõhuga ja pärast sööki, ilma et oleks vaja insuliini kasutada ringleva glükoositaseme kontrollimiseks.
Hoolimata sellest, et rasedaid peetakse ohutuks, peavad rasedad naised olema enne treeningut, treeningu ajal ja pärast seda ettevaatlikud, näiteks enne treeningut midagi sööma, enne tegevust, treeningu ajal ja pärast seda vett jooma, pöörama tähelepanu treeningu intensiivsusele ja pöörama tähelepanu igasuguse välimusele. märk või sümptom, mis viitab treeningu katkestamisele, näiteks tupeverejooks, emaka kokkutõmbed, lootevee kaotus, lihasnõrkus ja hingamisraskused enne treeningut.
3. Ravimite kasutamine
Ravimite kasutamist näidatakse tavaliselt siis, kui diabeet on kontrollimatu ja kõrge vere glükoosisisaldus kujutab endast suurt ohtu rasedale ja tema lapsele ning kui glükoositase ei muutu korrapäraseks isegi toitumisharjumuste muutumisega ja füüsilise koormusega. tavaline.
Seega võib arst soovitada kasutada suukaudseid hüpoglükeemilisi ravimeid või insuliini, mida arst peaks soovitama ja kasutama vastavalt tema juhendamisele. On oluline, et naine mõõdaks vere glükoosisisaldust iga päev ja arsti näidatud perioodidel, et oleks võimalik kontrollida, kas ravi on efektiivne.
Kuidas rasedusdiabeeti tuvastada
Rasedusdiabeedi sümptomeid aetakse sageli segi raseduse tavaliste muutustega ning võib esineda liigne nälg, suur nälg, kaalutõus, suurem tung urineerida, liigne väsimus, jalgade ja jalgade turse, ähmane nägemine ja sagedased kuseteede infektsioonid . Õpi ära tundma rasedusdiabeedi sümptomeid.
Kuna need sümptomid on raseduse ajal tavalised, peab arst raseduse ajal määrama glükoositesti vähemalt 3 korda, mis on üldjuhul esimene raseduse 20. nädalal tehtav test. Rasedusdiabeedi diagnoosi kinnitamiseks näitab arst tavaliselt, et glükeemilise kõvera test viiakse läbi glükoosisisalduse kontrollimiseks aja jooksul. Saage aru, kuidas rasedusdiabeet diagnoositakse.
Võimalikud tüsistused
Rasedusdiabeedi tüsistused võivad mõjutada rasedat naist või last, mis võib olla:
Riskid rasedatele | Riskid beebile |
Aminotiinikoti purustamine enne eeldatavat kuupäeva | Hingamishäirete sündroomi areng, mis on hingamise raskus sündides |
Enneaegne sünd | Beebi on gestatsioonivanuse jaoks liiga suur, mis suurendab rasvumise riski lapsepõlves või noorukieas |
Loode, mis enne sünnitust tagurpidi ei pöördu | Südamehaigused |
Suurenenud preeklampsia oht, mis on vererõhu järsk tõus | Kollatõbi |
Keisrilõike võimalus või perineumi rebimine normaalse sünnituse ajal beebi suuruse tõttu | Hüpoglükeemia pärast sündi |
Neid riske saab vähendada, kui naine järgib ravi õigesti, seetõttu tuleks rasedusdiabeediga rasedatel jälgida kõrge riskiga sünnituseelset ravi.
Kuidas vältida rasedusdiabeeti
Rasedusdiabeeti ei saa alati vältida, kuna see on seotud rasedusele iseloomulike hormonaalsete muutustega, kuid rasedusdiabeedi tekkimise riski saab vähendada:
- Ole enne rasedaks jäämist ideaalkaalus;
- Tehke sünnieelne hooldus;
- Suurendage kaalu aeglaselt ja järk-järgult;
- Söö tervislikult ja
- Harjuta mõõdukat treeningut.
Rasedusdiabeet võib tekkida üle 25-aastastel, rasvunud või rasedatel naistel suhkrute talumatusel. Kuid see võib hormonaalsete muutuste tõttu areneda ka noorematel naistel või normaalkaalus naistel.