Sisu
Ärritatud soole sündroomi raviks kasutatakse ravimite kombinatsiooni, dieedi muutmist ja stressitaseme langust, mida gastroenteroloog juhendab mõjutatud inimese sümptomite leevendamiseks.
Ärritatud soole sündroomi iseloomustab soolestiku funktsiooni muutus, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu või turse, kõhulahtisus, kõhukinnisus ja lima esinemine väljaheites. Vaadake, mis see on ja kuidas teada saada, kas teil on see sündroom.
Selle sündroomi raviks pole üht valemit, seega juhib arst parimat ravivormi, sõltuvalt iga inimese sümptomite tüüpidest ja intensiivsusest:
1. Ravi dieediga
Tavaliselt alustatakse ärritunud soole sündroomi ravi loomulikult, st muutes oma dieeti, näiteks:
- Söö regulaarset sööki kindlatel kellaaegadel, näiteks iga 3 tunni tagant;
- Vältige alkohoolseid jooke või ergutavaid jooke, nagu kohv ja energiajoogid;
- Vältige palju rasva või suhkrut sisaldavaid toite, nagu või, juust, vorstid, koogid või küpsised;
- Joo päevas vähemalt 2 liitrit vett;
- Eelistage süüa valget liha ja köögivilju;
- Eelistage keedetud, grillitud või praetud toitu;
- Võta vastu FODMAP-dieet, mis seisneb halvasti imenduvate ja soolefloora poolt kääritatavate toiduainete eemaldamises, põhjustades ärritunud soolenähtude, näiteks porgandi, peedi, õuna, mango, pasta ja mee süvenemist. Siit saate teada, kuidas FODMAP-dieeti teha.
Lisaks võib mõnel patsiendil olla vaja jätta välja ka muud toidud, näiteks piim ja piimatooted, kui esineb mis tahes tüüpi talumatus ja sümptomid süvenevad või tekivad pärast allaneelamist.
Vaadake videot, kus meie toitumisspetsialist selgitab, mida süüa ja mida ärritunud soole sündroomi dieedil vältida:
2. Narkootikumide ravi
Ärritatud soole sündroomi ravimeid soovitatakse peamiselt sümptomite halvenemise perioodil, et leevendada neid. Seega võib arst sõltuvalt ilmnenud sümptomitest määrata:
- Spasmolüütikumid, näiteks hüossiin või skopolamiin, et vähendada kõhuvalu ja ebamugavustunnet, eriti pärast söömist;
- Kõhulahtisuse tekke vältimiseks või leevendamiseks kõhulahtisuse vastased ravimid, näiteks Loperamiid;
- Kõhukinnisuse korral soolestiku toimimise stimuleerimiseks lahtistid, näiteks laktoos või magneesiumsulfaat;
- Antidepressandid või anksiolüütikumid, näiteks duloksetiin või amitriptüliin, võivad olla näidustatud, kui sündroomi sümptomid on seotud depressiooni või ärevusega
Mõnel patsiendil võivad olla sümptomid ka bakterite liigse arengu tõttu soolestikus ja seetõttu võib arst proovida lühikese aja jooksul kasutada antibiootikume, näiteks Rifaximinit, et proovida vähendada soolestiku bakterite hulka, leevendades sümptomeid. sümptomid.
Probiootikumid võivad aidata ka soolefloorat reguleerida ning lisaks on sümptomite leevendamiseks ja selle häire vastu võitlemiseks testitud ja välja töötatud ka mitmeid muid ravimeid.
3. Psühhoteraapia
Psühholoogilised sümptomid esinevad enamikul ärritunud soole sündroomiga patsientidel, mistõttu psühholoogiline teraapia on oluline ravivorm.
Seda saab teha traditsioonilise psühhoteraapia või kognitiivse käitumisteraapia vormis, mille käigus psühholoog aitab tuvastada psühholoogilisi probleeme, mis mõjutavad sümptomite tekkimist, ja julgustab patsienti kohandama keha reaktsiooni.
4. Alternatiivsed ravivõimalused
Lisaks arsti soovitatud ravimitele ja dieedi muutmisele võivad mõned alternatiivsed ravimeetodid aidata ravi lõpule viia, peamiselt stressi vähendamise viisina, mis on haiguse sümptomite peamine käivitaja.
Nende hulka kuuluvad meditatsioon, lõõgastus, refleksoteraapia ja nõelravi. Lisaks aitab mõnede ravimtaimede, näiteks piparmündi kasutamine vähendada kõhukrampe nende loodusliku spasmolüütilise jõu tõttu. Nende ravimeetodite kasutamine ei tohiks siiski arsti juhiseid asendada.
Vaadake ka mõningaid soovitusi sümptomite leevendamiseks koduste ravimite kohta.
Paranemise märgid
Ärritatud soole sündroomi paranemise tunnused on soolestiku transiidi taastamine ning ebamugavustunne kõhus ja valu vähendamine näiteks pärast söömist.
Halvenemise tunnused
Ärritatud soole sündroomi süvenemise tunnused on sagedasemad, kui ravi ei tehta nõuetekohaselt, kui stressiperioodid süvenevad või ei väldita sümptomeid süvendavaid toite, mis põhjustavad kõhulahtisust, kõhukinnisust, liigset väsimust või dehüdratsioon, näiteks.