Sisu
Juuste väljalangemine menopausi ajal on tingitud munasarjade vähenenud östrogeenitoodangust, põhjustades kollageeni taseme languse, mis vastutab peamiselt tervete juuste säilitamise eest.
Seega on menopausi ajal juuste väljalangemise vältimiseks parim viis hormoonasendus, mida saab teha günekoloogi määratud hormonaalsete ravimite, näiteks Climaderm, või juuste väljalangemiskreemide, näiteks Regaine, manustamisega.
5 näpunäidet juuste väljalangemise võitmiseks
Seal on mõned näpunäited, mis aitavad juuste väljalangemist vältida:
- Kasutage nõrgenenud juuste jaoks mõeldud šampoone koos kollageenpolümeeridega, mis muudavad juuksed siledamaks ja mahukamaks;
- Pange palsam juustele ja peske mõne minuti pärast, et kaitsta juukseid enne basseini või randa minekut;
- Masseerige juukseid 10 tilga lavendli eeterliku õli ja 1 spl avokaadoõli seguga, pestes pärast seda väga hästi;
- Söö päevas 1 parapähklit, kuna see sisaldab seleeni, mis aitab juukseid ja küüsi tugevana hoida;
- Sööge valgu-, kaltsiumi- ja magneesiumirikkaid toite, nagu riis, oad, piim või mereannid, kuna need aitavad kaasa juuste kiudude kasvule.
Kui naisel on ülemäärane juuste väljalangemine, pöörduge probleemi diagnoosimiseks ja vajaliku täiendamise alustamiseks günekoloogi või dermatoloogi poole.
Juuste tugevdamiseks maitsva vitamiini valmistamiseks toimige järgmiselt.
Teile võib meeldida:
- 7 näpunäidet juuste kiiremaks kasvamiseks
- Kuidas panna juuksed kiiremini kasvama
- Juuste väljalangemise toidud