Sisu
Poisi ideaalkaal varieerub vanuse ja pikkuse järgi ning esimesel eluaastal peaks lastearst seda igakuiselt kontrollima, kuna liiga madal või liiga suur kaal võib kahjustada tema arengut ja kasvu. Üldiselt on kaalutõus esimese 12 kuu jooksul kiirem, seda peetakse normaalseks ja poisi kasvades kipub kehakaalu tõus olema aeglasem, kuna laps muutub aktiivsemaks, hakkab kõndima ja kulutage rohkem kaloreid, aeglustades kehakaalu suurenemise kiirust.
Lisaks ei ole areng kõigi laste jaoks ühesugune ja võib juhtuda, et teie laps ei kasva enam nii palju kui teised samaealised lapsed. Seetõttu on oluline analüüsida iga konkreetset juhtumit ja mitte võrrelda seda teiste lastega.
Poiste kaalutabel vanuse järgi
Selles tabelis on toodud Maailma Terviseorganisatsiooni järgi poisi vanusele vastavad kaaluväärtused. Poisi kaal on näidatud sobiva kaaluvahemikuna koos minimaalsete ja maksimaalsete väärtustega ning seda saab mõjutada igapäevane praktiline söötmine. füüsiline ja geneetiline aktiivsus.
Vanus | Kaal | Vanus | Kaal | Vanus | Kaal |
1 kuu | 3,8 - 5 kg | 7 kuud | 7,4 - 9,2 kg | 1 aasta ja pool | 9,8 -12,2 kg |
2 kuud | 4,8 - 6,4 kg | 8 kuud | 7,6 - 9,6 kg | 2 aastat | 10,8 - 13,6 kg |
3 kuud | 5,6 - 7,2 kg | 9 kuud | 8–10 kg | 3 aastat | 12,8 - 16,2 kg |
Neli kuud | 6,2 - 7,8 kg | 10 kuud | 8,2 - 10,2 kg | Neli aastat | 14,4 - 18,8 kg |
Viis kuud | 6,6 - 8,4 kg | 11 kuud | 8,4 - 10,6 kg | 5 aastat | 16 - 21,2 kg |
6 kuud | 7 - 8,8 kg | 1 aasta | 8,6–10,8 kg | + 5 aastat | > 16 kg |
On oluline, et kaalutõus toimuks regulaarselt, sest väga kiire tõus või väga kiire langus võib olla seotud terviseprobleemidega, näiteks diabeedi või hüpertüreoidismiga.
Kui poisi kaal on üle või alla Maailma Terviseorganisatsiooni näidatud väärtuste, on soovitatav viia ta lastearsti või toitumisspetsialisti juurde, kes viib läbi üksikasjalikuma hinnangu, et näha, kas toidus on vaja muudatusi teha.
Poiste kasvukõver
Kasvukõverad vastavad graafikule, mida kasutavad nii lastearstid kui ka toitumisspetsialistid, et kontrollida poisi kehakaalu arengut tema kasvades.
Kuni 2-aastaselt kasutavad spetsialistid vanuse kaalukõverat, veendumaks, et kaalu kasv varieerub vanusest sõltuvalt. Pärast 2. eluaastat ei peeta vanust võrdlusaluseks ning soovitud kaaluvahemiku teadmiseks võetakse nüüd arvesse poisi kaalu ja pikkuse suhet.
Poisi kaalu ja pikkuse seose väljaselgitamiseks alates 2. eluaastast kasutage järgmist kalkulaatorit:
Tähelepanu: see kalkulaator ei sobi alla 2-aastase poisi kaalu arvutamiseks, on asjakohasem järgida ülaltoodud tabelit ja minna hindamiseks iga kuu lastearsti juurde.
Peale selle, kui soovite teada poisi ideaalset kaalu pärast viieaastast vananemist, tuleks pöörduda ka muude tabelite või kasvukõverate poole, kuna lisaks vanusele tuleb arvestada ka lapse pikkusega.