Sisu
Avokaado vitamiin on suurepärane looduslik viis sileda naha saamiseks, kuna avokaado sisaldab rohkesti vitamiine ja looduslikke õlisid, mis niisutavad nahka sügavalt ja hoiavad ära vabade radikaalide oksüdeeriva toime.
Lisaks pakub see vitamiin, mida rahvasuus nimetatakse klaasis guacamooliks, ka muid tervisele kasulikke omadusi, sealhulgas kolesterooli alandamine, energia suurendamine, väsimuse vähendamine ja kontsentratsiooni parandamine.
Niisiis on selle vitamiini joomine suurepärane naha noorena hoidmiseks ja elukvaliteedi parandamiseks.
Koostisosad
- Pool küpset avokaadot
- 4 tomatit
- 2 jalga koriandrit
Ettevalmistusrežiim
Eemaldage avokaado südamik ja eemaldage seejärel lusika abil paberimass. Seejärel lisage segistis kõik koostisosad ja segage hästi, kuni need moodustavad homogeense segu. Joo iga päev vähemalt 1 tass seda vitamiini.
Kui vitamiin muutub liiga paksuks, võite lisada natuke vett või süüa lusika abil.
Vaadake veel ühte maitsvat avokaado retsepti järgmises videos:
Vaadake teisi looduslikke ravimeid, mis aitavad teie nahka täiuslikuna hoida:
- Kodune ravim naha plekide eemaldamiseks
- Kodune abinõu mustade täppide eemaldamiseks nahalt
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond