Sisu
Suurepärane kodune ravim soolestiku reguleerimiseks on papaiamahl ploomiga, kuna see sisaldab rohkesti kiudaineid, mis suurendavad fekaalikooki ja stimuleerivad roojamist.
Koostisosad
- 5 ploomi
- 1 papaia
- 1 oranž
- 2 supilusikatäit linaseemneid
- 100 ml vett
Valmistamismeetod
Leota ploome 8 tunni jooksul 100 ml veega klaasis ja peksid pärast seda perioodi kõik koostisosad segistis. Oodatud efekti saavutamiseks jooge iga päev vähemalt 2 klaasi seda mahla.
Teised näpunäited, mis võivad kõhukinnisuse all kannatavatele inimestele kasuks tulla, on juua päevas umbes 2 liitrit vett ja tarbida kiudainerikkaid toite iga toidukorra ajal ning muuta see harjumuseks.
Kasulik link:
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond