Sisu
Üks parimaid koduseid ravimeid silmade põletustunde leevendamiseks on soolalahusega pesemine, sest lisaks sellele, et see eemaldab silmade ärritust põhjustavad täpid, pole sellel ka keemilisi lisandeid, mis ei põhjusta sümptomite halvenemist.
Soolalahusega pesemiseks peate:
- Pese oma nägu ja eemalda igasugune meik, mis võib silmaümbruses eksisteerida;
- Kallutage pea tagasi ja avage ühe käega silmalaud;
- Tilgutage 1–2 tilka seerumit silma sisenurka;
- Sulgege silm ja pöörake suletud silmalauda;
- Avage silm ja korrake protsessi uuesti, kui põletamine pole paranenud.
Seerumit saab asendada ka niisutavate silmatilkade või veega. Vesi tuleb siiski filtreerida, et vältida saastunud vee kasutamist, mis võib põhjustada seisundi halvenemist. See pesemine on eriti efektiivne alati, kui põletustunne tekib pärast seda, kui miski on silmaga otseselt kokku puutunud, või kui see tekib pärast pikka aega arvuti ees viibimist, tablett või mobiiltelefon, eriti öösel. Tea, milliseid ettevaatusabinõusid tuleks rakendada, et silmad ei põleks.
Kui seerumiga pesemine ei toimi, on veel muid omatehtud tehnikaid, mida saab kasutada ja mis on ohutud, näiteks:
1. Asetage soe kompress
See on tehnika, mida saab kasutada pärast seerumiga pesemist, et leevendada silmaärritust ning kõrvaldada põletustunne ja punetus kiiremini.
Selleks kastke lihtsalt puhas kompress sooja vette ja eemaldage seejärel üleliigne vesi ning kandke kinnise silma kohale umbes 5 minutit. Kompressi saab vajaduse korral panna mitu korda päevas.
2. Pese silma laste šampooniga
Lastele mõeldud šampooni valmistatakse tavaliselt ainetega, mis ei põhjusta silmaärritust, ja seetõttu võib see olla hea võimalus alati, kui põletustunne pärast seerumiga pesemist ei parane. See tehnika võimaldab teil puhastada silmalau näärmeid, samuti eemaldada võimalikud laigud, mis võivad silma sattuda.
Selle pesemise jaoks segage veidi sooja vett 1 või 2 tilga laste šampooniga ja seejärel suruge kompressiotsaga segu ühe liigutusega silmalau aluse piirkonda.
3. Kandke viil kurki
Sarnaselt soojaveekompressiga aitab kurgiviil vähendada ka silma põletikku. Selleks lõigake õhuke viil ja kurk ning kandke see 5–10 minutiks kinnise silma kohale. Seda tehnikat saab korrata mitu korda päevas.
See tehnika sobib ka kartuliviilude, lusika, kui jää supp, või jääteekotiga. Teekotikese kasutamise korral on hea võimalus valida kummelitee, kuna sellel on rahustavad omadused.
Teadke silmade põletamise peamisi põhjuseid ja seda, mida igal juhul teha.