Sisu
Lisaks sellele, et see šokolaadi- ja avokaadovahu retsept on lihtsalt valmistatav, on see suurepärane magustoiduvõimalus diabeetikutele, kuna selles pole suhkrut ega küllastunud rasvu.
Lisaks sisaldab see šokolaadi- ja avokaadovaht 182 kalorit 100 grammi portsjoni kohta ning on suurepärane alternatiiv traditsioonilisele retseptile, mida saavad kasutada ka taimetoitlased, kuna sellel pole mune ega piima.
Koostisosad
- 1 küps avokaado
- 2 spl kakaopulbrit
- 2 supilusikatäit mett
- 2 tl jahvatatud kaneeli
- 1 näpuotsatäis soola
Ettevalmistusrežiim
Lisage kõik koostisosad segistisse ja peksake hästi, et saada homogeenne kreem. Pange kaussidesse ja seejärel 2 tunniks külmkappi.
Selles tumeda šokolaadi vahu ja tervisliku avokaado retseptis on ka palju antioksüdante, aidates kaasa südame-veresoonkonna tervisele, kuid te ei tohiks nädalas süüa rohkem kui ühte tassi sellest vahust.
Vaadake teisi lihtsaid, maitsvaid ja tervislikke retsepte aadressil:
- Diabeet dieedi kooki retsept
- Diabeedi magustoidu retsept
- Kolesterooli šokolaadikoogi retsept