Sisu
Perillaõli on alfa-linoolhappe (ALA) ja oomega-3 looduslik allikas, mida Jaapani, Hiina ja Ayurveda ravimid kasutavad laialdaselt tugeva põletikuvastase ja allergiavastase ainena ning aitavad verd voolata ja vähendada põletikuliste haiguste, näiteks artriidi, ja südame-veresoonkonna haiguste, nagu südameatakk, risk.
See meditsiiniline õli ekstraheeritakse taimest Perilla frutescens, kuid seda võib leida ka kapslitest, mida müüakse tervisetoodete kauplustes või apteekides.
Perillaõli hind kapslites
Perillaõli hind kapslites varieerub 60–100 reaali vahel, olenevalt kaubamärgist ja müügikohast.
Peamised eelised
Perillaõli kapslites aitab:
- Vähendage südame-veresoonkonna haiguste, nagu südameatakk ja insult, riski ning vähi teket, kuna see on antioksüdant;
- Ravige põletikke nagu astma, allergiline nohu, nohu, gripp ja bronhiit;
- Ennetada artriiti ja muid kroonilisi põletikulisi haigusi, Crohni tõbe ja astmat ning allergiaid;
- Vähendage tromboosi riski, kuna see hoiab ära vere liigse hüübimise;
- Ennetage selliseid ajuhaigusi nagu Alzheimeri tõbi, kuna see aitab närvisüsteemi uuendada;
- Hõlbustage kehakaalu langust, sest see aitab vältida rasvkoe liigset kasvu.
Lisaks on taimest ekstraheeritud Perilla õli suurepärane täiendus, kuna see sisaldab palju valke, toidukiudaineid, kaltsiumi, B1-vitamiini, B2 ja niatsiini.
Kuidas võtta
Perillaõli kasutamine kapslites seisneb 2 kapsli võtmises 1000 mg päevas, mis vastab terve inimese keskmisele vajalikule oomega-3 vajadusele, mis on 1 kuni 2 grammi päevas.
Kuid seda tuleks kasutada arsti või toitumisspetsialisti juhiste järgi, kuna mõnel inimesel võib oomega-3 vajadus olla suurem kui teistel.
Kes ei peaks kasutama
Perillaõli ei tohi kasutada inimesed, kes on kapsli komponentide suhtes allergilised. Lisaks tuleks seda vältida raseduse, rinnaga toitmise või antikoagulantide kasutamise ajal ning seda tuleks kasutada ainult pärast arsti nõuandeid.
Kõrvaltoimena võib see õli mõjuda mõnele inimesele lahtistavalt.