Sisu
Naiste seksuaalse erutuse häire tekib siis, kui seksuaalse erutuse saavutamine ebaõnnestub, hoolimata õigest stimulatsioonist, mis võib paarile valu ja ängi tuua.
See häire võib juhtuda füüsiliste ja psühholoogiliste tegurite tõttu, nagu diabeet, südame-veresoonkonna haigused, suhteraskused või stress. Niisiis, et naine tunneks end taas erutatuna, on oluline välja selgitada põhjus ja seda ravida.
Peamised põhjused
Naiste erutushäire toimub peamiselt füüsiliste ja emotsionaalsete tegurite tõttu, kuid see võib olla tingitud ka teatud ravimite kasutamisest. Selle häire peamised põhjused on:
- Diabeet;
- Stress;
- Depressioon
- Söömishäired;
- Madal austus;
- Südamehaigused;
- Neuroloogilised häired;
- Teatud tüüpi rasestumisvastaste vahendite, diureetikumide või antidepressantide kasutamine;
- Konfliktid partneriga;
- Alkoholism;
- Narkomaania;
- Endometrioos;
- Kuseteede või suguelundite infektsioon.
Lisaks võivad menopausijärgsed või munasarjad eemaldatud naised muutunud hormoonitootmise tõttu omandada naiste erutushäire.
Kuidas tuvastada
Märke, mis võivad viidata sellele, et naisel on seksuaalne erutus, peaks paar jälgima meeldiva intiimse kontakti loomisel. Tavaliselt, kui naisel on häire, hakkab naine kaotama huvi seksuaalvahekorra vastu, tal on vähenenud tupe määrimine ja ta ei naudi suhet, mis võib otseselt sekkuda naise elukvaliteeti ja enesehinnangut.
Kui vaatamata kõigile jõupingutustele on naisel jätkuvalt erutumisraskusi, on oluline pöörduda günekoloogi juurde, et selgitada põhjus ja mõnel juhul minna psühholoogi juurde, kui häire on seotud emotsionaalsete teguritega, nagu stress ja väärkohtlemine näiteks seksuaalne.
Kuidas naise erutust parandada
Naiste erutushäiret saab ravida psühhoteraapia abil, kui see on seotud emotsionaalsete teguritega. Seega saab psühholoog aidata naisel välja selgitada põhjus, miks ta ei suuda erutuda, ja aidata seega võidelda selle põhjusega ning parandada enesehinnangut ja elukvaliteeti. Näidatud on ka seksiteraapia seksiteraapiaga ja see võib aidata paaril avastada enda ja partneri anatoomia lisaks positsioonidele, mis soodustavad meeldivat intiimset kontakti.
Muud võimalused naiste erutuse edendamiseks on:
1. Toit
Mõnda toitu peetakse afrodisiaakumiteks, kuna neil on toitaineid, millel on stimuleerivad omadused, mis suurendavad suguhormoonide ja libiido tootmist, näiteks ingver, pipar ja ženšenn. Need toidud lisaks naise erutuse ergutamisele vürtsitavad ka suhet.
Vaadake järgmist videot teiste aphrodisiac toitude kohta.
2. Kegeli harjutused
Kegeli harjutused tugevdavad vaagnalihaseid, võivad aidata naistel tunda intiimses kontaktis rohkem rõõmu, kuna need suurendavad piirkonna vereringet ja peaksid olema osa ravist. Vaadake, kuidas harjutada Kegeli harjutusi.
3. Määrdeainete kasutamine
Intiimsete veepõhiste määrdeainete kasutamine võib aidata hoida piirkonda niiskena ja libedana, hõlbustades tungimist ja naudingut ning seda võib kasutada enne vahekorda ja vahekorra ajal.
4. Õiguskaitsevahendid
Suukaudsed ravimid, nagu metüültestosteroon, ja suguelundite jaoks kasutatavad ravimid, näiteks testosterooni propionaat, võivad olla kasulikud, kuid neid tuleks kasutada ainult arsti nõuannete alusel. Tibolone'i ravim on näidustatud, kui arvatakse, et seksuaalne ebahuvi on tingitud menopausist. Mõnel juhul võib arst soovitada kasutada naisi seksuaalset iha suurendavaid ravimeid, näiteks Flibanserin. Saage aru, kuidas Flibanserin töötab.
Kui erutushäire põhjuseks on haigus või nakkus, on nende olukordade ravi piisav, et naine naaseks erutuse ja soovi lähedase kontakti järele.