Sisu
Gonartroos on põlveliigese artroos, mis on levinud üle 65-aastastel inimestel, kuigi menopausi ajal on kõige rohkem mõjutatud naised, mis on tavaliselt põhjustatud mõnest otsesest traumast, näiteks trummist, kus inimene kukub põlvedega. näiteks põrandal.
Gonartroosi võib liigitada järgmiselt:
- Ühepoolne - kui see mõjutab ainult ühte põlve
- Kahepoolne - kui see mõjutab mõlemat põlve
- Esmane - kui te ei leia oma põhjust
- Sekundaarne - kui selle põhjuseks on näiteks ülekaal, otsene trauma, nihestus või luumurd.
- Osteofüütidega - kui liigese ümber ilmuvad väikesed luu kallused
- Vähendatud intraartikulaarses ruumis, mis võimaldab reieluu ja sääreluu puudutamist, põhjustades intensiivset valu;
- Subkondraalse skleroosiga, mis on siis, kui põlve sees on reieluu või sääreluu otsa degeneratsioon või deformatsioon.
Gonartroos ei ole alati ravitav, kuid valuvaigistavate ja põletikuvastaste ravimitega ning igapäevaste seanssidega on võimalik vähendada valu, suurendada liikumisulatust, parandada patsiendi elukvaliteeti ja heaolu. füsioteraapia, mida tuleks alustada võimalikult kiiresti. Raviaeg varieerub indiviiditi väga erinevalt, kuid ei tohi kunagi olla lühem kui 2 kuud.
Parimad gonartroosi ravimeetodid
Gonartroosi astmed on vastavalt Kellgreeni ja Lawrenci klassifikatsioonile järgmises tabelis:
| Röntgenpildil nähtavad gonartroosi tunnused | Parim ravi |
1. klass | Väiksem kahtlane liigesruum, mille servas on võimalik osteofüüt | Kaalulangus + vesiaeroobika või jõutreening + põletikuvastased salvid valukohta määrimiseks |
2. klass | Liigese ruumi võimalik kitsendamine ja osteofüütide olemasolu | Füsioteraapia + põletikuvastased ja valuvaigistid |
3. klass | Tõestatud liigeste kitsenemine, hulgikoldofüüdid, subkondraalne skleroos ja luukontuuri deformatsioon | Füsioteraapia + ravimid + kortikosteroidide infiltratsioon põlve |
4. klass | Raske liigese ahenemine, raske subkondraalne skleroos, luu kontuuri deformatsioon ja mitu suurt osteofüüti | Operatsioon proteesi põlvele panemiseks |
Kuidas on gonartroosi füsioteraapia
Gonartroosi füsioterapeutiline ravi tuleb läbi viia individuaalselt, sest see, mis on näidatud ühele patsiendile, ei sobi alati teisele. Kuid mõned ressursid, mida saab kasutada, on TENS, ultraheli ja infrapuna, lisaks sooja või külma veega kotid ja füsioterapeudi näidatud harjutused.
Samuti on näidatud liigese mobiliseerimise ja manipuleerimise tehnikad, kuna need suurendavad sünoviaalvedeliku tootmist, mis niisutab sisemiselt liigest ja vähendab kroonilist valu. Kui inimesel on selliseid muutusi nagu tasakaaluhäired, halb rüht ja põlve kõrvalekalded sissepoole või väljapoole, võib kasutada harjutusi, mis parandavad rühti ja parandavad neid kõrvalekaldeid, näiteks globaalne kehaasendi ümberõpe.
Kõige rohkem on näidatud lihaste tugevdamist elastsete ribade või raskustega, mis võivad varieeruda vahemikus 0,5–5 kg, sõltuvalt inimese tugevusastmest. Vähem kaalu ja suurem kordamine on ideaalsed lihasjäikuse vähendamiseks ning neid saab teha reie esi-, selja- ja külgede tugevdamiseks. Lõpuks saab reie jaoks venitada. Vaadake mõningaid näiteid põlveliigese artroosi harjutustest.
Selleks, et inimene saaks majas ringi liikuda ja liikuda, võib kehakaalu paremaks jaotamiseks soovitada karke või keppe, vähendades survet põlvedele.
Kas gonartroos põhjustab puuet?
3. või 4. astme gonartroosiga inimestel võib olla pideva valu ning seismise ja kaalu hoidmise võimatuse tõttu raske töötada, nii et kui füsioteraapia, ravimite ja kirurgiaga ravi ei piisa elukvaliteedi taastamiseks ja võimaldada tööd, mida inimene juba tegi, võib teda pidada kehtetuks ja minna pensionile. Kuid tavaliselt esinevad sellised gonartroosi astmed ainult üle 65-aastastel inimestel, kui ta on juba pensionil.
Kellel on kõige suurem risk saada
Naised haigestuvad tavaliselt pärast 45. eluaastat ja mehed pärast 50. eluaastat, kuid põlveliigese artroosi all kannatavad praktiliselt kõik vanemad kui 75-aastased inimesed. Arvatakse, et põlveliigese artroos võib ilmneda varakult, enne 65. eluaastat järgmistes olukordades:
- Menopausi naised;
- Osteoporoosiga inimesed;
- C- ja D-vitamiini puuduse korral;
- Ülekaalulised inimesed;
- Diabeedi või kõrge kolesterooliga inimesed;
- Inimesed, kellel on reielihased väga nõrgad;
- Eesmise ristuva sideme purunemise või meniski rebenemise korral põlves;
- Muutused nagu genovaro või genovalgo, see tähendab, kui põlved pööratakse sissepoole või väljapoole.
Põlveliigese valu ja pragunemise sümptomid võivad ilmneda pärast kukkumist, näiteks põlve põrandal. Valu tekib tavaliselt pingutades või füüsilist tegevust tehes, kuid arenenumatel juhtudel võib see püsida peaaegu terve päeva.
Üle 65-aastastel inimestel võib väikeste osteofüütide olemasolu, mida on võimalik näha põlveliigese röntgenpildil, viidata sümptomite suuremale raskusele ja vajadusele ravida füsioteraapiaga ning raskematel juhtudel operatsiooniga, et protees põlve asetada. tuleb märkida.