Sisu
Kõhupuhituse tunne võib olla seotud mitme teguriga, kuid peamiselt halva seedimise, mõne toidu talumatuse ja gaaside liigsusega. Kuid mao puhitus võib viidata parasiitide või bakterite nakatumisele, näiteks H. pylorinäiteks tuleks ravida.
Punnis kõht ei tähenda tavaliselt tõsiseid terviseprobleeme, kuid on oluline välja selgitada põhjus, et saaksite oma toitumisharjumusi muuta või alustada ravi näiteks ravimitega, et turset leevendada, kuna see võib olla üsna ebamugav.
Mis võib olla punnis kõht
Pundunud kõht võib juhtuda mitme olukorra tõttu, millest peamised on:
1. Liigsed gaasid
Liigne gaas võib põhjustada ebamugavustunnet kõhus ja puhitust, üldist ebamugavustunnet ja isegi kõhupuhitust. Gaasitoodangu suurenemine on tavaliselt seotud inimeste harjumustega, nagu näiteks kehalise tegevuse harrastamata jätmine, paljude gaseeritud jookide ja raskesti seeditavate toitude, näiteks kapsa, brokkoli, ubade ja kartulite tarbimine. Vaadake mõnda harjumust, mis suurendavad gaasi tootmist.
Mida teha: parim viis võidelda liigse gaasitootmise vastu ja seeläbi sümptomite leevendamiseks on tervislikumate harjumuste omistamine, näiteks füüsilise tegevuse regulaarne harrastamine ja kergem dieet. Vaadake mõnda looduslikku ja tõhusat viisi soolegaaside kõrvaldamiseks.
2. Toidutalumatus
Mõnel inimesel võib olla teatud tüüpi toidu suhtes sallimatus, mille tagajärjeks on keha raskused selle toidu seedimisel ja mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu liigne gaas, kõhuvalu, iiveldus ja raskustunne maos. Vaadake, millised on toidutalumatuse sümptomid.
Mida teha: kui märgatakse, et pärast teatud toiduainete tarvitamist sümptomid ilmnevad, on oluline lisaks talumatuse kinnitamisele minna gastroenteroloogi juurde, lisaks soovitatakse vältida sümptomeid põhjustavate toitude tarbimist.
3. Infektsioonid
Mõni infektsioon võib põhjustada seedetrakti sümptomeid, näiteks parasiitnakkusi. Mõned parasiidid võivad põhjustada seedetrakti sümptomeid, mille tagajärjeks võib olla näiteks kõhulahtisus, oksendamine, iiveldus ja mao paisumine. Vaadake, millised on usside sümptomid.
Lisaks usside nakatumisele võivad pärmi- ja bakteriaalsed infektsioonid põhjustada ka punnis kõhu tunnet. Näiteks võib tuua bakteritega nakatumise Helicobacter pylori, mis võib esineda maos ja põhjustada haavandite moodustumist, pidevat kõrvetised, isutus, kõhuvalu ja liigseid soolegaase. Tea sümptomeid H. pylori maos.
Mida teha: on oluline minna gastroenteroloogi juurde, et lasta teha nakkuse põhjuse kontrollimiseks testid ja seega kindlaks teha parim ravivorm. Parasiitnakkuse korral võib soovitada Albendazole või Mebendazole'i kasutamist ja seda tuleks kasutada vastavalt arsti juhistele.
- nakatumise korral H. pylori, võib arst soovitada kasutada mao kaitseravimitega seotud antibiootikume, lisaks soovitada külastada toitumisspetsialisti, et inimene saaks järgida piisavat dieeti. Siit saate teada, kuidas ravi tehakse H. pylori.
4. Düspepsia
Düspepsia vastab toidu aeglasele ja raskele seedimisele, mis võib olla seotud ärritavate toitude, nagu kohv, karastusjoogid, väga vürtsikad või vürtsikad toidud, emotsionaalsete olukordadega, nagu stress, ärevus või depressioon, ja mõnede ravimite kasutamisega, nt. mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, ibuprofeen, kortikosteroidid või antibiootikumid. Düspepsia võib olla seotud ka bakterite esinemisega Helicobacter pylori.
Mida teha: Düspepsia ravi toimub sümptomite leevendamise eesmärgil ning soovitatav on muuta toitumisharjumusi ning inimene peaks sööma kergemaid ja toitvamaid toite, näiteks puuvilju, köögivilju ja tailiha.
Juhul, kui selle põhjustab Helicobacter pylori, gastroenteroloog määrab bakterite kõrvaldamiseks kõige sobivama ravi.
5. Liiga kiire söömine
Liiga kiire söömine ja liiga vähe närimine takistab maol saatmast ajule signaale, et see on täis, mistõttu inimene sööb rohkem, mille tulemuseks on mitte ainult kehakaalu tõus, vaid ka kõhu täis- ja punnitustunne, halb seedimine ja kõrvetised.
Lisaks takistab närimise puudumine toidu korralikku seedimist maos, põhjustades sooletranspordi aeglustumist, põhjustades näiteks kõhukinnisust, röhitsemist ja gaase.
Mida teha: kui punnis kõht on seotud liiga kiire söömisega, on oluline, et inimene pööraks tähelepanu sellele, mida ta sööb, sööks sööki vaikses ja vaikses keskkonnas, näriks toitu 20–30 korda ja peatuks. iga suutäie vahel, eelistatavalt jättes söögiriistad taldrikule, nii et näete, kas olete rahul või mitte.
6. Maovähk
Maovähk on vähiliik, mis võib mõjutada mao mis tahes osa ja põhjustada selliseid sümptomeid nagu pidev kõrvetised, iiveldus, oksendamine, nõrkus, ilma nähtava põhjuseta kehakaalu langus, vähenenud söögiisu ning mao täis- ja tursetunne, eriti pärast söögid ja vasaku supraklavulaarse ganglioni, mida nimetatakse ka Virchowi ganglioniks, turse, mis viitab väga maovähile. Teadke maovähi sümptomeid.
Mida teha: maovähi ravi toimub kemo- või radioteraapiaga ning sõltuvalt kasvaja raskusastmest, suurusest ja asukohast maos võib osutuda vajalikuks elundi osa või kogu kirurgiline eemaldamine. Lisaks on haiguse progresseerumise vältimiseks oluline kasutada tervislikke eluviise, nagu tasakaalustatud toitumine ja regulaarne treenimine.
Millal arsti juurde minna
Kuigi see pole enamasti raske, on oluline pöörduda gastroenteroloogi poole, et kontrollida mao turse põhjust ja seega saab määrata parima ravi. Lisaks on hädavajalik pöörduda arsti poole, kui:
- Turse on püsiv;
- Esinevad muud sümptomid, nagu kõhulahtisus, oksendamine või verejooks;
- Kaal langeb ilma nähtava põhjuseta;
- Pärast arsti määratud ravi sümptomid ei taandu.
Kui punnis kõht on seotud toiduga seotud probleemidega, võib gastroenteroloog soovitada pöörduda toitumisnõustaja poole, et inimene saaks oma toitumisharjumuste kohta juhiseid.
Nakkushaiguste korral võib arst soovitada kasutada parasiidivastaseid ravimeid või antibiootikume vastavalt tuvastatud nakkusetekitajale, lisaks kasutada mao kaitsvaid ravimeid, näiteks omeprasooli või pantoprasooli.