Sisu
Dieeti tuleks divertikuliidi kriisi ajal teha ainult selgete ja kergesti seeditavate vedelikega, näiteks kanapuljongide, puuviljamahlade, kookosvee ja želatiiniga. Esialgu on seda tüüpi toitmine oluline, kuna on vaja soolestikku rahustada, hoida seda puhata ja vältida või vähendada fekaalide moodustumist.
Divertikuliidi kriis tekib siis, kui käärsoole divertikulaadid, mis vastavad sooleseinas moodustunud ebanormaalsetele kottidele, mis võivad muutuda põletikuliseks või nakatunud, põhjustades mõningate sümptomite ilmnemist, nagu kõhuvalu, iiveldus, oksendamine ja kõhukinnisus. Seetõttu peavad tarbitavad toidud olema kergesti seeditavad ja vähese kiudainesisaldusega.
Kuna divertikuliidi rünnakud paranevad, tuleb ka dieeti kohandada, muutudes vedelast püree tüüpi dieediks, kuni on võimalik tarbida tahkeid toite. Sealt edasi on oluline suurendada kiudaine- ja veerikaste toiduainete tarbimist, vältides uue kriisi teket.
Mida kriisi ajal süüa
Esialgu peaks divertikuliidi dieet sisaldama vähe kiudaineid ja sisaldama ainult kergesti seeditavaid toite. Suu tolerantsuse jälgimiseks on soovitatav alustada dieeti läbipaistvate vedelikega, mis lisaks õunte, pirnide ja virsikute tarbimisele peavad sisaldama kurnatud puuviljamahlu. Lisaks on näidustatud ka kanapuljong ja kummeli- või pärna tee. Seda tüüpi toitu tuleks säilitada umbes 24 tundi.
Kui kriis on leevendatud, muudetakse vedelat dieeti, mis sisaldab kurnatud puuviljamahla, kurnatud suppi köögiviljadega (kõrvits, seller, jamss), keedetud köögivilju (suvikõrvits või baklažaan) ning kana või kalkunit . Lisaks võib tarbida ka piimata riisikreemi, looduslikku jogurtit, suhkruvaba želatiini ning kummeli- või pärnateesid. Üldiselt tuleks seda dieeti pidada umbes 24 tundi.
Kui valu taandub ja soolestik hakkab taas paremini toimima, peaks dieedist saama selline toit nagu hästi keedetud valge riis, kartulipuder, pasta, valge leib ja kiudaineta täidiseta küpsised. Selles etapis võib kasutada ka mune, kala ja piimatooteid, jälgides alati seedimist ja seda, kas gaasitoodang suureneb või mitte. Kui kriis on lahendatud, võite minna tagasi täisdieedi juurde, mis sisaldab kiudainete ja vedeliku tarbimist.
Mida ei tohiks tarbida
Kriisi ajal tuleks vältida koorimata puuvilju, tooreid köögivilju, punast liha, gaase tekitavaid toite, piima, mune, karastusjooke, valmistoite, külmutatud toitu ja ube.
Lisaks peaks dieet sisaldama vähe rasva, vältides praetud toitude, vorstide, kastmete ja kollaste juustude tarbimist. Lisateavet selle kohta, mida mitte süüa divertikuliidi korral.
Kuidas peaks toit pärast kriisi olema
Pärast divertikuliidikriisi on oluline lisada kiudainerikkaid toite järk-järgult iga päev, eesmärgiga tekitada gaase või kõhuvalu, ning see peaks algama ühe osa toore puu- ja köögivilja tarbimisest päevas ning seejärel jahu ja täisteratooteid. Lisaks peaksite suurendama oma veetarbimist ja jooma vähemalt 2 L päevas.
Kiudainete lisamine ja piisavas koguses vee joomine on divertikuliidi põdevatele inimestele oluline, kuna see hoiab ära kõhukinnisuse, parandab soolte transiiti ja muudab väljaheite pehmemaks. Kui väljaheited tihendatakse soolestikus ja nende väljapääsemine võtab liiga kaua aega, võib see põhjustada divertikulaaride süttimist või nakatumist, põhjustades muid kriise.
Menüü divertikuliidi kriisi ajal
Järgmises tabelis on toodud 3-päevane näidismenüü koos toitudega, mis võimaldavad teil divertikuliidi kriisi ajal soolestikku rahustada.
Sööki | 1. päev (vedelad vedelikud) | 2. päev (veeldatud) | 3. päev (valge) | 4. päev (täielik) |
Hommikusöök | Kurnatud õunamahl | Kreem riisist + 1 klaas õunamahla | Maisitärklise puder + 1 klaas virsiku mahla | 1 klaas kooritud piima + valge leib ricotta juustuga + 1 klaas apelsinimahla |
Hommikune suupiste | Pirnimahl + 1 tass teed | 1 tass magustamata želatiini | 1 keedetud pirn 1 tl kaneeliga | Soola ja vee kreeker |
Lõunaõhtusöök | Hakitud kanasupp | Kurnatud köögiviljasupp | 90 grammi hakitud kana + 4 spl kõrvitsapüreed + keedetud spinat + 1 keedetud õun | 90 grammi grillitud kala + 4 spl riisi + brokolisalat porgandiga + 1 spl oliiviõli + 1 banaan |
Pärastlõunane suupiste | 1 tass magustamata želatiini + 1 magustamata kummelitee | 1 tass kummeliteed + 1 klaas virsiku mahla | 1 tavaline jogurt | 1 cascara õun |
Menüüs sisalduvad kogused varieeruvad sõltuvalt vanusest, soost, kehalisest aktiivsusest ja kui teil on mõni seotud haigus või mitte, siis on ideaalne otsida toitumisspetsialisti käest juhiseid, et anda täielik hinnang ja koostada toitumiskava vastavalt oma vajadustele.
Samuti on oluline meeles pidada, et mõnel juhul viib divertikuliidi kriis haiglasse, kus dieedi määrab toitumisspetsialist ja patsiendil võib tekkida vajadus toita veeni kaudu, et soolestik saaks põletikust kergemini taastuda.
Vaadake, milliseid toite süüa ja mida vältida divertikuliidi korral: