Sisu
Roheline tee kiirendab ainevahetust ja aitab kaalust alla võtta, kuna sellel on termogeensed omadused ja lisaks on selles palju kofeiini, mis soodustab ka kaalulangust.
Rohelist teed nimetatakse teaduslikult Camellia sinensis ja sellel on ka antioksüdandid, põletikuvastased ja hüpoglükeemilised omadused, mis on väga kasulik kaalu langetamiseks, kui selle tarbimine on kombineeritud madala kalorsusega dieedi ja regulaarse füüsilise koormusega.
Kuidas juua teed kaalust alla võtta
Rohelise tee joomiseks ja kehakaalu langetamise tulemuste saavutamiseks on vaja 3 kuu jooksul tarbida päevas umbes 4 tassi rohelist teed. Tee jaoks:
Koostisosad
- 1 tl rohelist teed
- 1 tass vett
Ettevalmistusrežiim
Lisage ürdi keeva veega ja laske sellel seista 10 minutit. Kurna ja võta järgmine.
Teed ei tohi võtta pärast sööki, sest kofeiin kahjustab raua ja C-vitamiini imendumist kehas ja öösel, et mitte häirida und. Üks tees sisalduvatest toimeainetest on kofeiin ja seetõttu võib selle tarbimine kõige tundlikumatel inimestel põhjustada peavalu, ärritust ja halba tuju.
Rohelise tee vastunäidustuste hulka kuuluvad: rasedus, imetamine, unetus, gastriit ja kõrge vererõhk.
Apteekides ja apteekides saate osta rohelist teed lehtedes, kapslites või pulbrina.
Lisaks rohelisele teele aitab goji marja kaalu langetada ja meeleolu parandada, seega vaadake selle puuvilja kõiki eeliseid.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond