Sisu
Biotiin, tuntud ka kui H-vitamiin, on B-kompleksi vees lahustuvate vitamiinide rühma kuuluv aine, mis on vajalik mitmete ainevahetusfunktsioonide jaoks. Biotiini lisamine on ette nähtud biotiini või biotinidaasi puudulikkuse raviks, abiks akne ja alopeetsia ravis ning samuti naha, juuste ja küünte tervise parandamiseks.
Biotiini turustatakse koos multivitamiinidega või isoleeritud kujul ning seda võib saada ka apteekide käitlemisel.
Milleks see on mõeldud
Biotiini lisamine on ette nähtud biotinidaasi puudulikkuse juhtude raviks, akne ja alopeetsia raviks ning naha, juuste ja küünte tervise parandamiseks.
Biotiini puudus mõjutab tavaliselt nahka, juukseid ja küüsi, kuna see vitamiin aitab kaasa keratiini moodustumisele, mis on juuste, naha ja küünte põhikomponent.
Uurige, millised toidud on biotiinirikkad.
Kuidas kasutada
Biotiini annuse kohta pole konkreetset soovitust, kuna see sõltub põhjusest, kuna lisaravimit võib näidata biotinidaasi puudulikkuse, ebapiisava toidu kaudu tarbimise, alopeetsia või akne korral või isegi neile, kes soovivad tugevdada küüned ja juuksed ning parandavad naha välimust.
Seega on kõige parem järgida arsti ja / või toitumisspetsialisti soovitusi, kes teavad, milline annus on iga juhtumi jaoks parim.
Kui arst soovitab habras küünte ja juuste raviks ravimit Untral kapslites koos 2,5 mg biotiiniga, on tootja soovitatud annus 1 kapsel üks kord päevas, igal ajal umbes 3 6 kuud või vastavalt arsti juhistele.
Kes ei peaks kasutama
Biotiinilisandit ei tohiks kasutada inimestel, kes on ülitundlikud valemi mis tahes komponendi suhtes. Lisaks ei tohiks seda kasutada ka rasedatel ega imetavatel naistel, välja arvatud juhul, kui arst on seda soovitanud.
Võimalikud kõrvaltoimed
Biotiini allaneelamine võib küll harva põhjustada seedetrakti ebamugavust ja nahaärritust.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond
Bibliograafia>
- IBEROKEEMIA. Biotiin. 2017. Saadaval aadressil :. Juurdepääs 18. aprillil 2019
- COZZOLINO Silvia. Toitainete biosaadavus. 4. Brasiilia: Manole Ltda, 2012. 527–540.
- ANVISA. UNTRAL (biotiin). 2016. Saadaval aadressil :. Juurdepääs 18. aprillil 2019