Sisu
Lisaks imiku toitmisele kõigi tervena kasvamiseks vajalike toitainetega on rinnapiimal olulised eelised ka lapse tervise tagamiseks, kuna see tugevdab teie immuunsüsteemi ning soosib tema kasvu ja arengut, kuna see sisaldab palju valke ja toitaineid, mis on valmistatud eriti iga vastsündinu eluetapi jaoks.
Rinnapiim on ainus toit, mida beebi vajab kuni 6-kuuseks saamiseni ning pole vaja oma toitu täiendada muu toidu või vedelikega, isegi veega. Vaadake 10 tavalist küsimust rinnapiima kohta.
1. Andke lapsele kõik toitained
Rinnapiima toodetakse tasakaalustatult, see sisaldab piisavas koguses valke, süsivesikuid, rasvu ja vett, et soodustada lapse kasvu ja arengut. Ideaalne on see, et ta imeb kogu rinnast kogu piima enne teise poole liikumist, sest nii saab ta täisväärtusliku toitmise kõiki toitaineid.
2. Seedimise hõlbustamine
Rinnapiim seedub beebi soolestikus kergesti, mis soosib toitainete piisavat imendumist ja suurendab toitmise sagedust, tuues lapsele rohkem kaloreid ja toitu. Kui laps tarbib imiku piimasegusid, on seedimine aeglasem, kuna ükski kunstlik piim pole sama hea kui rinnapiim.
3. Vähendage koolikuid
Rinnapiima seedimise lihtsus aitab lisaks vastsündinu peensoole kaitsmise ja parandamise eest vastutavate ainete sisaldamisele ära hoida ka selliseid probleeme nagu gaasid ja soolekoolikud.
4. Ennetage aneemiat
Rinnapiim sisaldab teatud tüüpi rauda, mis imendub beebi soolestikus lisaks B12-vitamiinile ja foolhappele, mis on olulised punaste vereliblede tootmiseks - rakud, mis vastutavad vere hapniku transportimise eest. Vaadake kõiki rinnapiima toitaineid.
5. Vältige kõhulahtisust
Rinnapiimas on rohkelt baktereid, mis asustavad vastsündinu soolestikku ja moodustavad selle soolefloora, toimides kaitsva barjäärina, mis aitab kaasa ka seedimisele ja soolestiku transiidi reguleerimisele.
6. Tugevdage immuunsüsteemi
Kuna rinnapiim sisaldab rikkalikult ema toodetud antikehi, on see lapse loomulik kaitsevorm, mis kaitseb last selliste probleemide eest nagu astma, kopsupõletik, gripp, kõrvavalu ja sooleprobleemid. See aitab vältida tõsiseid haigusi vastsündinu varajases elus ja kui ta haigestub, suurendab ema keha piimas sisalduvate valkude ja kaitserakkude hulka, hõlbustades lapse taastumist.
7. Arendage närvisüsteemi
Rinnapiim sisaldab rikkalikult DHA-d, mis on hea rasva tüüp, mis osaleb neuronite moodustumisel ning soodustab mälu, õppimist ja tähelepanu. DHA on üks oomega-3 komponente, mis on oluline toitaine ka selliste neuroloogiliste probleemide ennetamiseks nagu ADHD, Alzheimeri tõbi ja dementsus. Lisateave teiste oomega-3 eeliste kohta.
8. Ennetage rasvumist
Põletikuvastase toime tõttu on lapsepõlves rinnaga toitvatel lastel väiksem risk selliste probleemide tekkimiseks nagu rasvumine, diabeet ja südameprobleemid kogu elu.
9. Ole alati valmis tarbimiseks
Lisaks imiku parimale toidule on rinnapiim alati valmis, õigel temperatuuril ja puhas, mis võib põhjustada vastsündinul kõhulahtisust ja infektsioone.
10. Ennetage allergiat
Ainult kuni 6. elukuul rinnaga toitvatel imikutel tekivad toiduallergiad, eriti piima, soja, kala ja koorikloomade, munade ja maapähklite suhtes vähem. Teadke, mida ei tohi imetamise ajal süüa, et vältida lapse probleeme.