Sisu
Rinnapiim on parim toit, mida lapsele anda saab. Siiski on olukordi, kus rinda pole võimalik anda või kui eelistatakse piima anda pudelisse ja selleks on vaja rinnapiima väljendada. Tea rinnapiima koostist.
Selle väljendamiseks on mitu võimalust, mida saab teha oma kätega või ühe- või kahekordse manuaalse või elektrilise rinnapumbaga, sõltuvalt piima väljaandmise sagedusest ja iga naise eelistustest. Mis tahes meetodi puhul peate alati hoidma head hügieeni ja järgima näpunäiteid, mis tagavad lapsele piima kvaliteedi ja emale parima mugavuse.
Kuidas rinnapiima rinnapumbaga väljendada
Rinnapumba valik on seotud sagedusega, kuidas ema plaanib oma last pudeli kaudu rinnapiimaga toita. Seega, kui ema kavatseb pudeliga piima anda üks või kaks korda nädalas, kasutage lihtsalt manuaalset rinnapumpa, kuid kui ta kavatseb seda sagedamini anda, on parim võimalus kasutada kahekordse rinnapumbaga elektrilist rinnapumpa. et piima väljendatakse tõhusamalt.
Käsipump
Elektriline pump
1. Käsipump
Turul on mitu käsipommi, mille kasutusviis võib veidi erineda. Enamikus neist peate siiski lehter asetama rinnale nii, et nippel oleks korralikult tunnelis keskel, hoidke pöidla ja nimetissõrme abil lehtrit vastu rinda ning toetage rinda peopesaga ja seejärel lihtsalt alustage ekstraheerimisprotsessi vastavalt pumba juhistele.
2. Elektriline pump
Elektrilisi rinnapumpasid on lihtsam kasutada, sest need teevad naise jaoks tööd ja võivad olla lihtsad, kui väljendada piima korraga ühest rinnast või kahekordistada, kui ekstraheerimine toimub mõlemas rinnas korraga. Müügil on mitu erinevat elektripumpa, millel võib olla mitu viisi, näiteks kiiruse reguleerimine või rõhk.
Topeltelektrilisel rinnapumbal on rohkem eeliseid kui lihtsal rinnapumbal, kuna on võimalik saada rohkem piima lühema ajaga, saadud piim on suurema energiasisaldusega, mis on eriti kasulik enneaegsetele imikutele ja lisaks muudab see ka rinna parem tühjendamine, mis soodustab imetamise säilimist.
Kuidas inhalaatorit sammhaaval kasutada
Pumba õigeks kasutamiseks peate:
- Enne piima väljutamise alustamist peske hoolikalt käsi;
- Valige rinna jaoks sobiva suurusega lehter, mis peaks hästi istuma nibuga, jättes piisavalt ruumi nii, et see ei hõõruks lehtriseina ja saaks vabalt edasi-tagasi liikuda;
- Eemaldage maksimaalne mugav vaakum, mis on tugevaim vaakum, mida ema talub mugavustundega;
- Masseerige rinda enne ekstraheerimist või ekstraheerimise ajal, tehes ringikujulisi liigutusi areola ümbruses, et ergutada piima voolamist;
- Kui otsustate imetada ühte rinda korraga, vaheldumisi mõlemad rinnad mitu korda;
Imetamine ei tohiks kunagi olla valus ja kui naisel on valud, peaks ta protsessi kohe peatama.
Kuidas pumpa pesta
Piimapumbad tuleb alati enne ja pärast kasutamist pesta vastavalt tootja juhistele.
Üldiselt tuleks iga päev läbi viia sügavam pesemine. Selleks tuleb väljatõmbamiskomplekt osadeks lahti võtta ja mitteelektrilisi komponente keeta umbes 5 minutit vees ning elektrilised komponendid tuleb puhastada kuiva lapiga.
Igal juhul tuleb enne puhastamist alati kõigepealt lugeda tootja juhiseid, et vältida pumba kahjustamist.
Kuidas rinnapiima kätega väljendada
Kuigi see võib olla keerulisem, saab rinnapiima väljendada ka käsitsi. Selleks tuleks võtta samad meetmed nagu rinnapumba kasutamisel, näiteks käte pesemine ja rindade masseerimine, ning seejärel asetada pöial umbes 2–3 sentimeetri kaugusele nibust ja indeksist ning keskmine sõrm umbes 2–3 cm veidi allpool, otse pöidlaga joondatud ja avaldades kerget ja kindlat survet rinna suunas, surudes rindu pöörleva liigutusega kokku.
Alguses võib see olla keeruline, kuid siis leiab naine tavaliselt rütmi, mis aitab piima kergemini väljendada. Piim tuleb koguda laia avausega anumasse.
Kui soovitatakse rinnapiima väljendada
Rinnapiim on parim toit, mida beebile anda saab, ja parim viis seda teha on imetamine. Siiski on olukordi, kus see pole võimalik, näiteks kui laps on väga väike või enneaegne ja ei saa ikkagi rinda imeda, kui ema peab puuduma, kui ta on haige või peab mõnda ravimit võtma.
Lisaks võib imetamine toimuda ka selleks, et laps saaks kinni, kui rind on väga täis, piimatoodangu suurendamiseks või selleks, et isa osaleks ka lapse imetamises.
Oluline on teada, et mida rohkem rind tühjeneb, seda rohkem piima toodab ja et tootmine oleks tõhusam, tuleb kehtestada ärajätmise rutiin.
Kuidas rinnapiima säilitada
Rinnapiimaga võetud rinnapiima säilitamiseks tuleb see asetada sobivasse anumasse, mida saab hoida külmkapis kuni 48 tundi või sügavkülmas kuni 3 kuud.
Pärast sulatamist võib piim seista külmkapis umbes 24 tundi ja toatemperatuuril sulatades umbes 4 tundi. Lisateave selle kohta, kuidas rinnapiima korralikult säilitada.
Näpunäited piima väljutamiseks
Rinnapiima parimal viisil saamiseks peate lõõgastuma ja püsima mugavas asendis, õlad lõdvestunud, selg ja käed hästi toetatud ning järgima täiel määral järgmisi näpunäiteid:
- Koostage rutiin, mis aitab stimuleerida piimatootmist kindlatel kellaaegadel;
- Valige koht, kus on privaatsus ja eelistatavalt segavaid tegureid, kus kõik vajalik on käeulatuses;
- Vajadusel asetage rinnale kuumad kompressid või masseerige rinda, tehes enne piima väljumist ringikujulisi liigutusi areola ümber, et ergutada piima laskumist ja voolamist;
- Hoidke ekstraheerimiskomplekti lehtrit pöidla ja nimetissõrme vahel, kasutades rinda peopesa ja teiste sõrmedega;
- Puhka nii kaua kui võimalik.
Lisaks on enne rinnaga toitmist vaja juuksed kinni siduda, pluus ja rinnahoidja eemaldada ning käsi korralikult pesta. Pärast piima väljapressimist on hädavajalik panna konteinerisse selle kuupäev ja kellaaeg, et saaksite teada, kas piima on hea lapsele anda.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond