Sisu
See lehtkapsaga roheline detoximahl on suurepärane võimalus toksiinide väljutamiseks kehast, vähendada vedelikupeetust ning saavutada rohkem füüsilist ja vaimset elujõudu.
Seda seetõttu, et see lihtne retsept sisaldab lisaks kõhu salenemisele ja kuivatamisele ideaalseid koostisosi keha energia taastamiseks, nagu ingver, õun, peet ja piparmünt, muutes kogu keha paremaks.
Koostisosad
- 2 lehtkapsalehte
- 1 supilusikatäis piparmündilehti
- 1 õun, 1 porgand või 1 peet
- 1/2 kurki
- 1 tükk ingverit
- 1 klaas vett
Ettevalmistusrežiim
Blenderda kõik koostisosad ja kurna seejärel. Juua kohe pärast valmistamist, et nautida mahla kõiki omadusi.
Lisaks sellele mahlale on keha puhastamiseks soovitatav juua ka rohkelt vett, kookosvett, teid, mahlasid või suppe, vältides alkohoolseid jooke, kohvi, suhkrut ja tööstustooteid.
Selle mahla peamised eelised
Enamasti kasutatakse rohelist mahla kehakaalu langetamiseks ja abiks kaalulangetamisprotsessis, kuid seda tüüpi mahlad on väga toitaineterikkad ja seetõttu, kui seda kasutatakse vähemalt 3 päeva, toob see muud kasu tervisele, näiteks:
- Likvideerida veres, maksas, seedetraktis ja neerudes kogunenud toksiinid, viivitades vananemist;
- Vähendage põletikulist protsessi kehas, leevendades näiteks liigeste ja lihaste valu;
- Vähendage happesuse taset veres, vältides erinevate haiguste ilmnemist;
- Tõsta energiataset, leevendades füüsilist ja vaimset stressi;
- Aidake kontrollida veresuhkru taset.
Seega on seda tüüpi mahla näidustatud kehakaalu langetamise protsessides ning väsimuse ja liigse stressi korral. Lisaks saab seda iga 2 või 3 kuu järel kasutada keha tugevdamiseks, heaolu edendamiseks ja terviseprobleemide, nagu nohu või gripp, tekkimise ärahoidmiseks.
Lisaks on roheliste mahlade valmistamise abil endiselt võimalik loovust stimuleerida, kuna neid saab valmistada erinevat tüüpi puu- ja köögiviljadega vastavalt iga inimese maitsele. Vaadake muid lihtsaid rohelise detoksimahla retsepte, näiteks ananassi või kiiviga.
Vaadake teisi detoxi näpunäiteid järgmisest videost: