Sisu
Kaalium on hädavajalik mineraal närvisüsteemi, lihase, südame süsteemi nõuetekohaseks toimimiseks ja pH tasakaalu säilitamiseks veres. Muutunud kaaliumisisaldus veres võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme, nagu väsimus, südame rütmihäired ja minestamine. Seda seetõttu, et kaalium on kehas üks olulisemaid mineraale, seda leidub rakkudes ja veres.
Kaaliumirikas dieet on seotud mitmete tervisega seotud eelistega, nagu vähenenud vedelikupeetus, vererõhu reguleerimine ja vähenenud infarktioht. Seda mineraali on võimalik saada liha, terade ja pähklite tarbimisega.
Milleks on kaalium?
Kaalium on rakkude sees leiduv elektrolüüt, mis mängib olulist rolli keha hüdroelektrolüütilises tasakaalus, hoiab ära dehüdratsiooni ja vere pH tasakaalu.
Lisaks on kaalium vajalik närvisignaalide kiirgamiseks, mis reguleerivad lihaste ja südame kokkutõmbumist, samuti keha reflekse. Need soodustavad ka lihaste arengut, kuna osa sellest mineraalist on teie rakkudes salvestatud, olles oluline kasvu ja arenguperioodide jaoks.
Vere kaaliumisisaldus muutub
Vere kaaliumisisalduse kontrollväärtus on vahemikus 3,5 mEq / L kuni 5,5 mEq / L. Kui see mineraal on kontrollväärtusest üle või alla, võib see põhjustada tervisega seotud tüsistusi.
1. Kõrge kaaliumisisaldus
Liigset kaaliumi sisaldust veres nimetatakse hüperkaleemiaks või hüperkaleemiaks ja sellel on järgmised omadused:
- Sümptomid: kui kaaliumi ülejääk on kerge, pole tavaliselt mingeid sümptomeid, kuid kui selle mineraali kontsentratsioon muutub liiga kõrgeks, võivad ilmneda sellised sümptomid nagu südame löögisageduse vähenemine, südame rütmihäired, lihasnõrkus, tuimus ja oksendamine.
- Põhjused: tavaliselt põhjustab kaaliumi liigne sisaldus neerupuudulikkust, I tüüpi diabeeti, diureetikumide kasutamist ja tugevat verejooksu.
- Diagnoos: diagnoos pannakse vereanalüüside, arteriaalse vere gaaside või elektrokardiogrammi käigus, mille käigus arst tuvastab muutused südame töös.
Hüperkaleemia ravi toimub kaaliumirikaste toitude eemaldamisega toidust ja kõige raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks kasutada ravimeid tablettidena või veenis ning haiglasse jäämine on vajalik kuni seisundi paranemiseni. Vaadake, kuidas toit peaks kaaliumisisaldust vähendama.
2. Madal kaaliumisisaldus
Kaaliumipuudus veres on tuntud kui hüpokaleemia või hüpokaleemia on hüdroelektrolüütiline häire, mis esineb peamiselt haiglas viibivatel inimestel kaaliumi sisaldavate toitude vähenenud tarbimise tõttu või uriini või seedetrakti kaudu ülemäärase kao tagajärjel. Hüpokaleemiat iseloomustavad:
- Sümptomid: pidev nõrkus, väsimus, lihaskrambid, kipitus ja tuimus, südame rütmihäired ja puhitus.
- Põhjused: selliste ravimite nagu insuliin, salbutamool ja teofülliin kasutamine, pikaajaline oksendamine ja kõhulahtisus, hüpertüreoidism ja hüperaldosteronism, lahtistite krooniline ja liigne kasutamine, Cushingi sündroom ja harva ka toit.
- Diagnoos: seda tehakse vere- ja uriinianalüüside, elektrokardiogrammi või arteriaalse vere gaasianalüüsi abil.
Madala kaaliumisisalduse ravi sõltub hüpokaleemia põhjustest, inimese poolt ilmnevatest sümptomitest ja kaaliumi kontsentratsioonist veres. Arst osutab üldiselt suukaudsete kaaliumipreparaatide tarbimisele ja selle mineraalirikka toidu tarbimisele, kuid raskem võib olla vajalik kaaliumi manustamine otse veeni.
Inimesed, kellel on kaaliumimuutuste sümptomid, peaksid vereanalüüside saamiseks pöörduma perearsti poole ja tuvastama, kas kaaliumisisaldus on piisav või mitte. Eksami muutuste korral tuleb täiendavate tüsistuste vältimiseks vastavalt arsti nõuannetele järgida sobivat ravi.