Sisu
Raseduse ajal on muutusi nii hormoonide tasemes nagu progesteroon ja östrogeen, kui ka muutusi organismi immuunsuses, vereringes ja ainevahetuses, mis eeldab vistrike teket, samuti mitut muud tüüpi nahamuutust, näiteks põletik ja plekid.
Seega on normaalne, et kehale ilmuvad uued vistrikud, mis esinevad sagedamini näol, kaelal ja seljal, kuna need on kohad, kus rasunäärmed on suuremas kontsentratsioonis, ja nende vastu võitlemiseks on soovitatav vältida rasva kogunemist nahale mahe või mahe seep.
Kuid need kipuvad pärast sünnituse saabumist ja imetamise perioodil vähenema, kuna hormoonide kontsentratsioon väheneb, kontrollides ka naha rasvasust.
Kuidas vältida
Vistrikud võivad ilmneda raseduse alguses, kui progesteroon ja östrogeen hakkavad suurenema. Mõned näpunäited, mis takistavad vistrike ilmumist ja mida rase naine saab teha, on:
- Puhastage nahk korralikult, vältides õli komedooni tüüpi kahjustuste, näiteks mustade täppide moodustumist;
- Kasutage päikesekreemi või niisutavaid kreemeõlivaba, eriti näol, mis vähendab naha rasvasust;
- Ärge kasutage liigset meiki ja eemaldage see alati õigesti, sest need võivad teie naha poorid koguneda ja ummistada;
- Ärge laske end liigse päikese käes hoida, sest UV-kiirgus võib vistrike teket kiirendada;
- Vältige naha põletikuliste toitude, näiteks piima, maiustuste, süsivesikute ja praetud toidu tarbimist;
- Eelistage täisteratooteid sisaldavaid ja oomega-3 rikkaid toite nagu lõhe ja sardiinid, kuna need aitavad reguleerida veresuhkrut ja vähendada vistrikke tekitavat nahapõletikku.
Samuti on mõned looduslikud retseptid, mida saab järgida naha tervise parandamiseks ja vistrike vastu võitlemiseks, näiteks iga päev juua 1 klaas looduslikku vaarikamahla, kuna see puuvili sisaldab tsinki, mis on mineraal, mis aitab nahka desinfitseerida või võtta apelsinimahl porgandiga, detoksifitseerivate omaduste eest. Vaadake meie dieedinõuandeid, mis aitavad teie vistrikke loomulikult kuivatada.
Kuidas ravida
Akne ravi võib juhtida sünnitusarst või dermatoloog ning see seisneb naha puhtana hoidmises, liigse rasu eemaldamises ja toodete kasutamise eelistamises. õlivaba näol ja kehal.
Kergete või neutraalsete seepide ja losjoonide kasutamine õli eemaldamiseks võib olla ka hea võimalus, kui need ei sisalda happeid ega ravimeid, seetõttu on toote ohutuse kinnitamiseks soovitatav pigem läbi viia arsti hinnang.
Milliseid ravimeetodeid ei tohiks kasutada
Ravimitega losjoneid, geeli ega kreeme ei tohiks kasutada, välja arvatud arsti nõuannete kohaselt, kuna mõned ained võivad lapsele kahjulikud olla.
Seega on vastunäidustatud ravimeetodid salitsülaadid, retinoidid ja isotretinoiin raseduse ohu ja lapse tervise tõttu. Teistel, näiteks bensoüülperoksiidil ja adapaleenil, ei ole raseduse ajal tõestatud ohutust, mistõttu tuleks neid ka vältida. Esteetilisi protseduure, nagu keemiline koorimine, ei soovitata samuti.
Tõsise akne korral võib siiski kasutada mõnda sünnitusarsti või dermatoloogi poolt välja kirjutatud kreemi, näiteks aselaiinhapet.
Vaadake veel mõnda näpunäidet selle kohta, mida teha raseduse ajal tekkivate vistrike vältimiseks ja nende vastu võitlemiseks.