Sisu
Sisemine selgroog, mida teaduslikult nimetatakse sõlme-tsüstiliseks akneks, on aknetüüp, mis ilmub naha sisimasele kihile, on käegakatsutav, väga valus ja selle välimus on tavaliselt seotud hormonaalsete muutustega, peamiselt noorukiea, stressi ja perioodi tõttu näiteks menstruatsioon.
Ehkki see on väga ebamugav, on oluline mitte proovida sisemist selgroogu pigistada, kuna sellel pole avanemist naha kõige pealiskaudsemale kihile, pole mäda võimalik kõrvaldada, lisaks suureneb põletiku ja sümptomite süvenemise oht.
Seega on sisemise selgroo korral soovitatav teha kompressid kuuma veega või panna auru selgrookoha lähedale, sest nii on võimalik soodustada põletiku kadumist ja sellest tulenevalt sümptomite leevendamist. Juhtudel, kui sisemised vistrikud on sagedased ja koduste mõõtmistega ei parane, on oluline pöörduda dermatoloogi poole, et saaksime anda hinnangu ja näidata mõnede ravimite kasutamist, mis aitavad sisemist vistrikku kõrvaldada.
Miks see juhtub
Sisemise selgroo välimus on otseselt seotud hormonaalse tasakaalustamatusega ja seetõttu esineb seda sagedamini noorukitel, kuna nii poiste kui ka tüdrukute vereringes leviva testosterooni tase on suurem.
Hoolimata sellest, et see selg esineb noorukitel, võib see selgroog ilmneda ka täiskasvanutel, mida mõjutavad peamiselt psühholoogilised tegurid, nagu stress ja ärevus, menstruatsioonieelne periood ja ebatervislik toitumine. Lisaks võib sisemine selgrool tekkida ka pikaajalise päikese käes viibimise või kortikosteroidravimite või B-vitamiini toidulisandite kasutamise tõttu.
Mida teha
Sisemise vistriku korral on kõige olulisem teha koha pigistamist, kuna lisaks sellele, et mäda ei õnnestu eemaldada, võib naha pinguldamine suurendada põletikku ja põhjustada naha tumedate laikude ilmnemist, mis võib võtta aega veelgi rohkem aega kadumiseks.
Seega on hea tehnika, mida saab kasutada sisemise selgroo kiiremaks raviks, ravi alustamine kohe, kui ilmnevad esimesed nähud, nagu valu, punetus ja turse nahal:
- Kandke piirkonda jääle 5 minutiks, kaitstes lapiga;
- Eemaldage nahalt jää 10 minutiks;
- Korrake protsessi vähemalt 1 tund päevas, kuni selg on kadunud.
Teine võimalus sisemise vistriku kõrvaldamiseks ja sümptomite leevendamiseks on kuuma auru rakendamine vistrikukoha lähedale või mõne minuti jooksul sooja veega kokkusurumine, sest need meetodid aitavad vähendada põletikku ja piirkonnas esinevat mäda. Soovitud efekti saamiseks on soovitatav tehnikat teha mitu korda päevas.
Lisaks on sisemise vistrikuga võitlemiseks ja teiste väljanägemise vältimiseks oluline säilitada nahahoolduse rutiin, tehes näiteks igapäevane puhastamine lisandite ja meigijääkide kõrvaldamiseks, lisaks sellele, et see on oluline ka naha niisutamiseks ja kaitsmiseks. nahka, kasutades igapäevast päikesekaitset.
Naha puhastamine, mida teostab väljaõppinud spetsialist, on ka viis vistrike vastu võitlemiseks ja nende ärahoidmiseks, kuna naha puhastamine toimub põhjalikumalt. Vaadake, kuidas naha sügavpuhastus toimub.
Millal arsti juurde minna
Kui kodune tehnika ei toimi, kui valu püsib kauem kui 1 nädal või kui sisemised vistrikud ilmnevad sageli, on soovitatav pöörduda dermatoloogi poole.
Nii saab arst hinnata nahka ja selgroogu ning määrata kõige sobivama ravi, mis tavaliselt koosneb antibiootikumide või isotretinoiini kasutamisest, mis on A-vitamiinist saadud aine ja mis on seotud vähenemisega. rasu tootmist, mis aitab vähendada põletikku ja võidelda seeläbi sisemise selgrooga. Lisateave isotretinoiini kohta.
Hooldus sisemise selgroo ravimisel
Mõned hooldused aitavad kiirendada sisemise selgroo raviprotsessi ja neid saab kasutada kodu või meditsiinilise ravi lõpuleviimiseks. Nad sisaldavad:
- Vältige sisemise selgroo pigistamist, kuna see võib süvendada põletikku, suurendada valu;
- Peske kahjustatud piirkonda antiseptilise seebiga, näiteks Soapex või Protex, 3 korda päevas;
- Enne kodust lahkumist kandke päikesekaitsefaktoriga niisutajat;
- Kandke enne magamaminekut aknekreemi, näiteks Differin või Acnase;
- Vältige meigi ja muude kosmeetikatoodete kasutamist kahjustatud piirkonnas.
Seda hooldust saab kasutada näo, kõrva, kubeme, selja või mõne muu kehaosa sisemise vistriku raviks. Lisaks nendele ettevaatusabinõudele peaksite sööma dieeti, mis sisaldab vähe suhkrut sisaldavaid või rasvaseid toite, nagu šokolaad, maapähklid, piim, koogid või jäätis, kuna need suurendavad akne tekkimise eest vastutavate rasvade näärmete ärritust. Tea toite vistrike vähendamiseks.
Vaadake videot ja vaadake, kuidas söömine aitab vistrikke ära hoida:
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond
Bibliograafia>
- SARIC, Suzana; MITTE, Manisha; SIVAMANI, Raja K. Roheline tee ja muud tee polüfenoolid: mõju rasu produktsioonile ja Acne Vulgarisele. Antioksüdandid. Vol 06. 2 ed; 2017
- UNIVALI. Fütokosmeetika kasutamine aknekahjustuste vastu võitlemiseks: protokoll, mis sisaldab toimeaineid, mis häirivad selle seisundi patogeenseid tegureid. Saadaval: . Juurdepääs 13. septembril 2019
- NETO, Edilson M. R et al. Terapeutiline lähenemine aknele farmaatsiakliinikus. Geumi uudiskiri. Vol 06. 3 ed; 59-66, 2015
- FIGUEIREDO, Américo; MASSA, Antônio; PICOTO, Antônio; SOARES, Antônio P. jt. Aknega patsiendi hindamine ja ravi - I osa: epidemioloogia, etiopatogenees, kliinik, klassifikatsioon, psühhosotsiaalne mõju, müüdid ja tegelikkus, diferentsiaaldiagnostika ja täiendavad uuringud. Rev Port Clin Geral. Vol 27. 59-65, 2011
- BRASIILIA DERMATOLOOGIAÜHISKOND. Vinnid. Saadaval: . Juurdepääs 05. novembril 2020
- MONTAGNER, Suelen; COSTA, Adilson. Kaasaegsed juhised akne vulgarise raviks: alates esialgsest lähenemisviisist kuni kliinilise kasu säilitamiseni. Surg Cosmet Dermatol. Vol 2. 3 ed; 205-213, 2010